活著的人，悼念死去的人，心里是悲痛的。又有一個年輕的生命與世長辭，當聽到這個噩耗時，心情萬分沉痛。

　　前天同樣開店鋪的一位同行去世了，年僅43歲。正是她享受生活的時候，正是創業的時候，正是照顧子女的時候，，，，可是她因為經常忙于經營店鋪，忽視了自己的身體健康，等到住院檢查時已經是晚期，僅僅住院治療了一個多月帶著遺憾離開了人世。

　　人們都說人的生老病死是自然規律。但是，當我們的親人，我們身邊熟悉的人離我們而去時，我們的心情是如此的悲痛。每次有年輕的親人去世，人們總會感慨地說：人活著一輩子，要該吃的吃，該喝的喝，不能虧待自己。但是，由于工作一忙，往往把自己的身體置之度外，直到身體累了，才知道要歇歇了。特別是我們零售客戶干服務這一行業的很辛苦，既操心又熬人，成天守著店鋪，有時為了多出售些商品，還要熬夜，很少為自己身體健康考慮。介于這種情況，為了我們能健康快樂的和家人一起生活，有一個健康向上的身體。筆者對我們零售戶有以下幾點小小的建議：

　　（1）：每年必須做一次體檢。有病早治療，不能死扛著，反而越拖越嚴重。沒病每天堅持鍛煉身體。

　　（2）：由于干零售戶這一行經常守著店鋪，時間長了生活枯燥煩悶，情緒低落，適當得找個時間放松一下心情，去度假旅游。

　　（3）：根據四季天氣氣候的變化，做好自己防護措施，盡量避免中暑，寒凍。特別是冬夏兩季，冬天快過年那幾天，零售戶商品繁多，挪移麻煩，有的索性晚上在露天睡覺。手腳凍的發腫發麻，嚴重者會得凍瘡。炎熱夏天，營業時間相對延長，工作時間比平常多，盡量在飲食方面注意一些，避免中暑。還有，到了夏天冰鎮的飲料銷售極快，每天手時不時的伸進冰柜，幫顧客拿飲料，很容易得風濕病。特別是長時間的開空調，吹風扇，對人的身體也不好，在這些方面盡量要注意。

　　（4）：合理的安培時間，盡量少熬夜。在競爭激烈的現代，開店鋪的到處都是。有的零售戶為了多收入，抓住了夜經濟，往往晚上熬到半夜一兩點鐘，早上又早早開店門，一天休息時間有時不到6個小時，沒有充足的睡眠時間。天長日久，身體會處于亞狀態，各種疾病會慢慢產生，會影響身體健康，所以說充足的睡眠對身體極為重要。

　　（5）：零售戶職業的特殊性，在店鋪內呆的時間相對來說很長，多進行戶外運動，曬曬太陽促進身體的鈣吸收。

　　身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的事業，成就，幸福，金錢，乃至家庭會離你越來越遠。讓我們在經營店鋪的同時，好好地珍愛自己的身體，且行且珍惜。快樂幸福地度過每一天。