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2018年的一篇舊文，今天重新讀來(lái)，依然有很大的參考價(jià)值。戒煙需不需要借助藥物？是意志力更重要還是藥物更重要？為什么大部分戒煙成功的老煙民都認(rèn)為
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的戒煙者，最后都有1/3重新吸煙。研究人員表示，煙民的戒煙意志力可能比尼古丁替代療法更有效?！ ∪罕娬f(shuō)意志力才是戒煙能否成功的關(guān)鍵，但一些聲音卻一再?gòu)?qiáng)調(diào)藥物在戒煙
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？
“很多煙民認(rèn)為，戒煙根本不需要靠治療，只要有足夠的意志力，就可以把煙戒掉。”福建醫(yī)科大學(xué)附一醫(yī)院戒煙門(mén)診負(fù)責(zé)人王葉舟表示，煙民把
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的社交工具。它融入了生活的方方面面。而戒煙，也不僅是意志力的考驗(yàn)。它涉及身體的適應(yīng)、習(xí)慣的改變，甚至社交圈的調(diào)整。將這復(fù)雜關(guān)系簡(jiǎn)化為"吸或不吸"的二元選擇
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，最好到可以吸煙的場(chǎng)合，堅(jiān)決做到非吸煙場(chǎng)合不吸煙。在這樣的情況下，煙民能否做到吸煙的取舍，就是考驗(yàn)意志力和形象力的時(shí)候。有取有舍，
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里、朋友圈里，“年后戒煙”仿佛成了一個(gè)心照不宣的保留節(jié)目。要說(shuō)年后戒煙為啥這么難，倒也不全是意志力的問(wèn)題。過(guò)年這幾天，見(jiàn)的人多，收的煙也多。等到
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在當(dāng)今社會(huì)，健康意識(shí)的覺(jué)醒如同一股不可阻擋的潮流，席卷了全球每一個(gè)角落。隨著人們對(duì)生活質(zhì)量要求的不斷提升，戒煙這一行為不再僅僅是個(gè)人意志力的考驗(yàn)
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還會(huì)對(duì)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。長(zhǎng)期吸煙往往與壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒緊密相關(guān)。而戒煙則是一個(gè)自我挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的過(guò)程，它要求戒煙者具備堅(jiān)定的意志力和自我控制能力。在這個(gè)過(guò)程中
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。在眾多戒煙策略中，一次性戒煙法以其高效、直接的特性，贏得了眾多專家與成功戒煙者的推崇。這一方法的核心在于，通過(guò)堅(jiān)定的意志力和科學(xué)的指導(dǎo)，一次性
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廉潔自律的道德修為，心有所畏、言有所戒、行有所止，不斷錘煉意志力、堅(jiān)忍力、自制力，做一個(gè)一心為公、一身正氣、一塵不染的人?！薄?xí)近平總書(shū)記對(duì)廣大黨員干部提出
