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那些戒煙的人來說，只有“意志力”才能戒煙。如果堅持下去，你就可以克服它。　　事實上，有些人可能會更加明顯，而且會非常難以忍受。建議你不要

，認為吸煙只是一行為方式，通過意志力干戒就行。實際上，吸煙是一種慢性成癮性疾病，國內外很多研究數據顯示，干戒的成功率不足5%。而通過

20本書，參加一場馬拉松比賽，參加一次10公里徒步行，結果年底我都做到了。　　這一年的變化源于逐漸強烈的意識和頑強的意志力，而這一切又都源于

;為難顯英雄。英雄以其突出的戰斗力，超常人的意志力和感染力，為每個時代的人們所追捧，也給后人滋養了成長的英雄情結。沒有英雄觀念的人，人格上不獨

，當你自己想吸煙的時候，怕別人會嘲笑你說戒煙又不算數，更能增強你的意志力，克制自己的煙癮。　　多找事情做，別讓自己總是閑著　　吸煙的人

，那么戒煙成功的機率就越大。下面就是一些被認為是最流行的戒煙方法：　　無藥物戒煙　　很多人都嘗試過突然完全停止吸煙的戒煙方法。這是一種最.簡單的方法。通過意志力自我克制

年該院開設戒煙門診后，專門來醫院尋求幫助的煙民其實并不多。　　“他們認為吸煙是生活習慣，無需就醫，只要意志力夠堅定就能戒掉。”戴新建說，當時

就不能100%戒煙的，戒煙更多是靠個人意志力。還有人說電子煙產業目前市場混亂，尤其是網絡市場，充斥著大量假冒產品，就連銷量最好的一些產品

學會了，說不定下次又忘記了。這時，客戶經理一定不要放棄，對客戶多一些交流、多一些鼓勵，幫助客戶樹立克服困難的意志力。要相信，

，其實香煙價格并不是影響煙民戒煙的主要因素，“吸煙有害健康”的威懾力可能更大一點。戒煙主要還是需要個人的意志力，同時也需要一個良好的環境。　　3、此次提價有電視

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