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(Sapporo)啤酒，到小瓶可口可樂(lè)，這些小型產(chǎn)品既是便攜的禮物，也減少了糖分和卡路里的攝入。
不過(guò)，縮小分量主要還是為了維持利潤(rùn)水平
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：“這種情況讓人感到失望。煙草開(kāi)支是第二大開(kāi)支。卷煙可不是卡路里啊?！? 調(diào)查顯示，一些家庭將煙草的開(kāi)支優(yōu)先于送孩子上學(xué)。
印度尼西亞大學(xué)社會(huì)與政治科學(xué)學(xué)院的院長(zhǎng)
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的，曾經(jīng)喜歡吃吃喝喝，各種網(wǎng)紅店打卡，如今為了減重，每天嚴(yán)格控制飲食，飯菜、水果、飲料、零食，每一樣都要計(jì)算它的卡路里
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。甚至為了追求軀體健康，把自己搞得如苦行僧一樣，一坐到飯桌前就開(kāi)始計(jì)算卡路里，看看食品是否屬于低熱量的那種，首先在心理上就沒(méi)了胃口，
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;如遛狗或者在花園里拔草。額外燃燒的卡路里也有助于避免戒煙時(shí)的體重反彈。
11多吃水果和蔬菜
戒煙時(shí)不要節(jié)食，一下子被剝奪太多東西可能會(huì)導(dǎo)致事與愿違的結(jié)果。相反，
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？”
謀格爾說(shuō)，彭博市長(zhǎng)已經(jīng)將紐約市變成了一個(gè)新奇公共健康計(jì)劃的孵化器。一些公共健康計(jì)劃已經(jīng)執(zhí)行，比如規(guī)定菜單上要打上卡路里計(jì)數(shù)，禁止在很多
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，我把自己活脫脫地暴露在光天化日之下?！边@一直率的舉動(dòng)，贏得了一致好評(píng)。季先生對(duì)吃也常常隨心隨性，他說(shuō)：“讓卡路里和維生素見(jiàn)鬼去吧，
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想來(lái)，酒的誕生具有必然性。畢竟它屬于糧食，屬于水果，能夠帶給人卡路里。無(wú)論是杜康無(wú)意中發(fā)現(xiàn)也好，哪一個(gè)外國(guó)人在胡搞中發(fā)明也罷，酒
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，無(wú)糖飲料、0卡路里、健康茶飲成為主流產(chǎn)品標(biāo)簽，掀起新一輪的“飲品潮流”；中醫(yī)館里的酸梅湯“藥方”備受追捧、血氧儀、運(yùn)動(dòng)手環(huán)健康監(jiān)測(cè)產(chǎn)品等銷(xiāo)售火爆、除菌洗碗機(jī)
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，尤其是一些愛(ài)美人士、健身愛(ài)好者的“必修課”。除了關(guān)注糖添加情況，他們還會(huì)關(guān)注卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪等關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)值，盡可能選擇低糖低脂高蛋白的商品?！ ≡陉P(guān)注
