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戒煙的最大艱苦就是尼古丁引起的煙癮，假如您正在戒煙，當想吸煙的沖動發作時，可用喝水來節制。北京軍區總醫院戒癮中心主任醫師陶然說，天天五杯
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戒煙的最大困難就是尼古丁引起的煙癮，如果您正在戒煙，當想吸煙的沖動發作時，可用喝水來控制。每天五杯茶水可謂是戒煙的妙藥，因為茶水中豐富
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;不要給你的身體健康帶來不必要的麻煩。要養成先喝水、后吸煙的習慣。有意識的主動喝水，而不是感到口渴時再喝，尤其是抽煙前喝點水潤喉，對于喉嚨會有幫助，
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朋友，他們可以一起監督自己的戒煙行為，特別是在戒煙“副作用“發作的時候，他們的鼓勵與支持能讓自己變得更加堅定。5.日常多喝水可以多喝水，喝水對于
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喝水
那里面有個世界
圓形的朱色寶石
鑲嵌著云朵與飛鳥，我蹲著用手去觸摸
恍惚如畢生尋找的明珠
手指在水光中，折射著溫柔的幻變
?
做一滴水多好
只要不以四處云游漂泊為念
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。
3、怎么樣可以快速戒煙，避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來時怎么樣可以快速戒煙，
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，大旱之年，全寨老少喝水全靠它……”看著旱災中依然長勢不錯的煙葉、稻谷等農作物，印江縣永義鄉竹園村的群眾說：“多虧了煙水工程，要是在以前
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職工平安度夏。 保健站認真做好每日的巡診工作，特別是加強對車間、職業危害作業點及戶外作業場所的巡視，提醒職工多喝水、做好自我防護。在醫生攜帶的醫藥箱內還配置了必要
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;則要注意規律飲食起居，大量喝水、多吃些蔬菜水果等替代，而不是巧克力、糕點等高熱量零食。
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組供熱。新供熱系統還實現自動補償,讓空調機組更穩定、安全和高效。“現在,經常聽到回收系統發出咕嚕咕嚕的‘喝水’聲,不僅提高在線蒸汽加工的熱效率,而且形成冷凝水回收利用綠色‘小循環’。”參與技術改造
