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%受訪者的戒煙意愿增強。“如果新冠肺炎疫情對人體健康的影響是急性的，那么煙草則是慢性的、長期的。”2021年全國兩會代表如是說。煙草成癮本質上是一種慢性腦病，干戒的成功率

身邊如果有吸煙的人，可以問一問他們，是不是也戒煙失敗過。根據這些煙民的戒煙經歷我們發現，單靠個人毅力硬生生地“干戒”，確實很難。煙齡特別長的老

出個性化的戒煙建議，評估吸煙者的戒煙意愿后，幫助吸煙者戒煙。01、煙癮較輕的患者，可嘗試直接“干戒”，通過轉移注意力等方式即可；

意志力戒煙的男人還有什么事是他做不到的？”但事實是，大部分人的確無法憑借意志力戒煙，“干戒”的方式效果本就極差。數據顯示，保證一年不吸煙的成功率

一院呼吸科副主任醫師李和權，為吸煙者科學戒煙支了招。　　“吸煙者不妨做個煙草依賴程度測量評分表，分值范圍在4-10分的為中度到重度依賴，干戒成功率極低

、疲倦、失眠甚至焦慮不安等。會被吸煙者誤認為戒煙后罹患疾病，從而影響戒煙。吸煙多年的煙民如果選擇“干戒”，也就是只憑個人意志，不求助于醫生或者藥物，

“老煙民”最為頭疼的問題。 ??? 國外數據顯示自主戒煙（干戒）成功率僅為5－7%，湯主任認為，由于中國吸煙人群基數大

“干戒”，1年內保持成功戒煙的比例只有3%；由于吸煙者已經形成了對尼古丁的依賴，戒煙過程中還容易出現頭痛、煩躁、疲倦、失眠等嚴重的戒斷反應。因此戒煙找醫生

;試圖使用干戒方法的戒煙者，1年之后只有不到7%的人能夠保持不吸煙。　　同樣的困惑也出現在戒煙藥物的選擇上。如今市場上的戒煙藥物名目繁多，功效良莠不齊。如何選擇最適合自己

;煩躁，無力，出汗，等等，結果堅持了數月甚至數年仍然還是想抽煙，最終導致失敗又吸煙。選擇干戒的人，一般都是不相信他們需要

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