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“薏仁米、泓森槐、韭菜”等輪作作物的種植數量合理布局，落實好“秋豌豆、遲菜心、大頭菜、蘿卜”等烤煙換茬作物的推廣數量及種植面積，圍繞一、二、三產業融合發展，把

村，該從哪里著力？市縣公司緊緊抓住產業脫貧的“根”，投資金、投項目、投科技，支持打造出烤煙、菜豌豆、中草藥、野生菌四大支柱產業，

，到今年已經擴大到了53畝，純收入在12萬元左右。除了種植烤煙大春作物以外，常文倉家還種植了16畝青豌豆、青蠶豆，一年收入在6萬元左右。在種植業上有

;就把豌豆點上，收入還是不錯的，感謝領導的關心，我們平時跳舞都說，黨的政策好，種煙能致富，就是要讓我們奔小康嘛

。引導支持煙農專業合作社開展多元經營，特別是重點加強現有設施設備綜合利用的力度，煙后冬閑地有效利用（種植小麥、利用煙桿種豌豆、蠶豆）

、煙農隊伍穩定、煙葉提質增效及轉型升級的激勵導向作用。　　在優化特色產業布局中，玉溪市圍繞各地特色優勢，利用煙田輪作期進行油菜、豌豆、蘿卜、水稻等產業化種植

，著力打造祥云縣青海湖煙農田園綜合體、彌渡現代農業科創園、大理海西生態種植示范園三個煙區產業綜合體；分別建立了以祥云縣為主的10萬畝煙田套種秋豌豆基地，劍川縣3000畝

，創新用工機制，建立用工檔案，提升服務質量，解決富余勞動力問題，確保農業生產正常運行。三是多元化發展。以種植早豌豆、養殖無量山烏骨雞

花，結出的果子成熟后，如豌豆粒般大小，顏色也由綠變紫。這種植物到處都是，其紫色帶漿的果子，也經常成我們的美味。　　秋天真是大自然最

都有一定的作用。富含β-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。　　9.吃堿性食物。當人的體液呈堿性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物

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