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較快的人就比較難戒煙。心理專家建議：戒煙主要是靠個(gè)人毅力，戒煙“老大難”煙民可以借助藥物，但也需要綜合藥物替代、心理治療和個(gè)人毅力多管齊下
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做的。以下分別闡述吸煙利與弊的幾個(gè)方面：
允許吸煙并非無(wú)益
1、充實(shí)財(cái)政乏替代
在我國(guó)許多邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)，如云貴川等地。煙葉種植區(qū)的許多農(nóng)民，
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根本就沒(méi)有公共蒸汽煙使用監(jiān)管，對(duì)蒸汽煙沒(méi)有特殊的稅收，沒(méi)有跨境銷售的規(guī)定，只對(duì)廣告等有輕微的限制。
日本品牌Nendo制造了一種傳統(tǒng)煙草和電子煙替代
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;大力宣傳有機(jī)肥替代化肥對(duì)于保護(hù)環(huán)境，提高煙葉質(zhì)量，保持烤煙生產(chǎn)持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展的重要性和必要性；成立推廣使用有機(jī)肥領(lǐng)導(dǎo)小組；制定推廣使用有機(jī)肥進(jìn)行
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設(shè)施設(shè)備綜合利用、扶持煙農(nóng)合作社市場(chǎng)化運(yùn)營(yíng)以增加煙農(nóng)收入；扶持退出煙葉生產(chǎn)的煙區(qū)發(fā)展替代產(chǎn)業(yè)，保持退出煙區(qū)收入；健全煙葉精益管理體系，提升質(zhì)量
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好轉(zhuǎn)。一些卷煙新品替代老品的格局，也已趨于完成，新老卷煙品牌規(guī)格重新組合占據(jù)市場(chǎng)格局基本穩(wěn)定，零售戶盈利空間逐漸加大，經(jīng)營(yíng)信心也在大幅提升。為了
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由于技術(shù)創(chuàng)新和國(guó)有制造業(yè)的私有化，依賴煙草業(yè)的就業(yè)人數(shù)持續(xù)減少。因此，煙草控制措施僅對(duì)相關(guān)就業(yè)產(chǎn)生輕微影響，在絕大多數(shù)國(guó)家不會(huì)造成凈失業(yè)。其它作物替代煙草規(guī)劃
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由于技術(shù)創(chuàng)新和國(guó)有制造業(yè)的私有化，依賴煙草業(yè)的就業(yè)人數(shù)持續(xù)減少。因此，煙草控制措施僅對(duì)相關(guān)就業(yè)產(chǎn)生輕微影響，在絕大多數(shù)國(guó)家不會(huì)造成凈失業(yè)。其它作物替代煙草規(guī)劃
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??? ●零食替代法可戒煙
正解：如果零食可以替代尼古丁的話，世界上就不會(huì)有這么多煙民了。
??? 戒煙要有一顆堅(jiān)定的心
??? 戒煙對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)比較困難
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;低檔煙酒為輔。我認(rèn)為高中低檔的備貨比例以3∶5∶1為宜。另外，暢銷品牌與替代品牌搭配要合理，特別是卷煙的暢銷品牌容易斷貨，要選擇2—3個(gè)替代品牌以應(yīng)不時(shí)之需
