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的“無煙”目標至關重要，尤其是目前這些目標進展遠遠落后于計劃，目前還有很多工作要做。鄧恩還表示，UKVIA認為電子煙是英國減少吸煙致死人數的最佳機會。目前英國每天
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的中國前瞻性隊列研究顯示，吸煙與470多種疾病發病及80多種死因的風險關系。研究發現，吸煙對健康的危害不僅僅限于過早死亡，還會顯著增加罹患各類非直接致死的疾病
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健康問題。研究發現，每晚睡眠不足6~7小時導致死亡率的增加比例與吸煙相當。另外，缺乏深度睡眠和晝夜節律紊亂還會加快腫瘤的生長速度。建議：保證每天7~8小時的充足
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死亡,還會顯著增加罹患各類非直接致死的疾病的風險,例如哮喘、消化性潰瘍、白內障、糖尿病和其他代謝疾病。而且,在相似吸煙行為下,男性和女性吸煙者所面臨的風險相似。相反,在發生重大疾病之前戒煙,在較短的時間內可
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健康。二是很多吸煙者罹患煙草依賴。煙草依賴本質是一種致死性的慢病。2018年中國居民健康素養監測發現，我國吸煙者中煙草依賴的患病率高達49.7%，而煙草依賴者戒煙成功的可能性
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的可預防致死因素，控煙是全球面臨的重要公共衛生問題。在2006 年世界衛生組織《煙草控制框架公約》在中國正式生效之后，我國各地無煙環境建設進入發展的快車道。自2012年
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11億的歷史最高水平，而這一增長帶來的代價也是巨大的，僅2019年一年，就有近800萬人因吸煙導致死亡。同樣，《柳葉刀》發表的另一項研究指出
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廣泛地流行。小劑量的煙草對于使用者有舒緩的作用，而大劑量的使用會使人產生幻覺，精神恍惚，有些時候甚至導致死亡。煙草的一些外用方法，比如用煙熏給莊稼
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支氣管炎、肺氣腫者死亡率降低至吸煙者的近1/４。10~15年：患癌及其他各種致死性疾病的危險性可降至不吸煙者水平。如何戒煙？1避開“誘惑”控制吸煙欲望。吸煙者在
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有網民急于哀悼、惋惜，卻忽視了年少時“心梗猝死”的來由。心梗又稱急性心肌梗塞，該病導致死亡的原因主要是血管內斑塊破裂、脫落，最終血栓堵塞血管，血管堵
