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輔助藥物可以幫助克服生理依賴。
據(jù)支修益介紹，還有一些“心癮”是基于習(xí)慣性。比如有的煙民將煙放在床頭柜上，早上起床還沒睜開眼睛就拿出煙來抽。他表示，幫助
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，昏昏睡去，就聽游人大動(dòng)。原來各個(gè)旅游團(tuán)的導(dǎo)游已招呼游客起床，開始新的游程。起床一看，山莊里外都是游人，有的游客裹著被子已到外面打探
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，但萬事開頭難，只要端正你的心態(tài)，勤奮苦練，像我一樣在天空中飛翔也不是一件很難的事。”鷹聽了教導(dǎo)后，每天一大早就起床，背馱重物
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，王春良凌晨4點(diǎn)就起床開始配貨，直到夜里11點(diǎn)才關(guān)門。
商店開在長島，但進(jìn)貨常常需要跑到蓬萊，于是王春良買了一輛自行車專門用于進(jìn)貨。最多的一次
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，他們幾個(gè)志愿者頭一天就開始忙碌，臘八節(jié)當(dāng)天四點(diǎn)多就起床熬粥，天氣冷，但每個(gè)人的心是熱的。“聽到耳邊感謝和贊揚(yáng)的外地口音，能為家鄉(xiāng)做點(diǎn)事
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每天早上五六點(diǎn)，太陽還沒起床的時(shí)候，城區(qū)客戶經(jīng)理淦家偉便已經(jīng)在前往公司的路上。在做好拜訪服務(wù)準(zhǔn)備之后，踩著第一道朝陽，開始了他一天的服務(wù)之旅。他
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一邊堅(jiān)持在常規(guī)煙分揀線地面故障巡檢，一邊趁設(shè)備正常運(yùn)行的間隙在手機(jī)上刷理論知識題庫；在封閉集訓(xùn)的最后一個(gè)月，她每天早上五點(diǎn)半就起床背誦知識點(diǎn)，
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，煙癮和吸煙觀念有關(guān)。生活中絕大多數(shù)人吸煙，會拿壓力、勞累，或是靈感需求等作為理由。累了煩惱了需要一支煙，思考時(shí)需要一支煙，起床后、飯后
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奢望。桎梏一方面在于燃料、另一方面在于烤房。傳統(tǒng)烤煙時(shí)使用煤炭作為燃料，但煤炭燃燒往往只能夠維持2—3個(gè)小時(shí)。為了維持烤房的溫度，煙農(nóng)半夜三更還要起床添加燃料。將煤炭替換
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”卻毫不猶豫地起床穿衣，直奔廚房，為一家人準(zhǔn)備早餐。“陳經(jīng)理”叫陳成，是江西省撫州市宜黃縣煙草專賣局的一名客戶經(jīng)理，加入宜黃煙草近20年
