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;也必須清醒地認識到，吸煙所帶來的危害遠比那些短暫的慰藉與聯結要嚴重得多。每一口煙霧，都像是在身體里埋下一顆顆隱形的炸彈，從肺部到心血管，從呼吸系統

能夠避免大多數吸煙所帶來的健康風險，與從未吸煙者的壽命差距僅為 1.2 年。年輕時戒煙不僅能恢復心肺功能，還能顯著降低罹患心血管疾病和癌癥的風險。數據顯示，有

，對心血管和肺部器官都會產生負面影響，增加心血管疾病和肺部疾病的風險。另外，電子煙中的尼古丁還可能導致青少年的大腦發育緩慢，出現注意力不集中、記憶力

？不安全。電子煙在使用過程中所生成的氣溶膠通常含有乙二醇、醛類、揮發性有機化合物（VOC）、金屬等已知有毒物質。使用電子煙會影響心率和血壓，對心血管和肺部

的是健康無害的嗎？“我第一次接觸茶煙是在朋友家里。朋友的煙癮特別大，一次在醫院體檢，發現心血管毛病很嚴重，醫生建議他戒煙。對一個煙癮很大的人來說

最小的煙民僅7歲。吸煙的危害吸煙可帶來減少壽命、誘發心血管疾病、導致肺部疾病、影響睡眠等多種危害，同時，它也是多種疾病的誘發因素。香煙中的尼古丁可令吸煙者上癮，

所生成的氣溶膠通常含有乙二醇、醛類、揮發性有機化合物（VOC）、金屬等已知有毒物質。使用電子煙會影響心率和血壓，對心血管和肺部器官都會產生負面影響，

物質。報告還顯示，使用電子煙會影響心率和血壓，對心血管和肺部器官都會產生負面影響，增加心血管疾病和肺部疾病的風險。臨床專家：嚴管青少年消費電子煙

。但無論男女，吸煙者的心血管危險負擔都很高。　　實際上，早在 2019 年，加拿大心血管大會（CCC）上公布的一項研究就表明

的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，還會在妊娠期對胎兒的發育產生不良影響，并可能導致心血管疾病。胎兒和青少年接觸尼古丁可能對大腦發育造成長期不良后果，

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