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不多的話，可以選擇吃一些蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進(jìn)唾液分泌。唾液的主要功效便是濕潤(rùn)
口腔，同時(shí)足量的唾液還能清除附著在牙齒上或塞在牙縫中的殘?jiān)?/div>
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制品，它要用特制的煙具----水煙筒燃吸。水煙筒中的存水能對(duì)煙氣起到過(guò)濾的作用，可以將一部分煙堿和焦油留在水里，煙氣再經(jīng)過(guò)細(xì)長(zhǎng)的筒嘴進(jìn)入口腔。這種吸煙方式相對(duì)
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，表示“圖片警語(yǔ)僅僅是單純的示意圖，并沒(méi)有涉及到任何在世或去世的人”。衛(wèi)生部要求菲莫公司在肺癌和口腔癌的四張一套的圖片中選擇任何其他一張圖片作為圖片警語(yǔ)。這封2011年11
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委員會(huì)將采用該指令。成員國(guó)將有兩年的時(shí)間把指令轉(zhuǎn)換為國(guó)家的法律。
附加警語(yǔ)有：9/10的肺癌是由吸煙導(dǎo)致的；吸煙導(dǎo)致口腔和咽喉癌；吸煙對(duì)肺有害；
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大約1億人口中，可能潛在的有1000萬(wàn)口腔癌和肺癌的受害者。
Satej Patil部長(zhǎng)在Nag Vidarbha商會(huì)大廳與致力于反對(duì)煙癮的非政府組織Nisarg Vigyan舉行
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）和surti（煙葉），在它們的煙包上印刷警語(yǔ)。
這些煙草制品，應(yīng)當(dāng)在煙包正反兩面的最上面印刷男人患口腔癌和咽喉癌的圖片。
這些信息
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，心血管疾病高70%。吸煙還特別容易引發(fā)肺、口腔、胃、膀胱等癌癥。香煙中所含的焦油可引起支氣管細(xì)胞發(fā)生變異，而且有向癌癥轉(zhuǎn)變的傾向。焦油中含有大約千余種致癌物質(zhì)，
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知道吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部疾病，有63.1%的人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致口腔癌，有60.2%的人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致心臟病，有46.8%知道吸煙會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)，而僅有
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;患口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌和腎癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低；停止吸煙15年，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降至非吸煙者水平。無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都比持續(xù)吸煙者長(zhǎng)。
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冠心病、高血壓。經(jīng)常抽煙的人還容易咳嗽，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。
專家推薦，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用
