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則以10元左右為主　　二、攤點市場生存的根源　　1、消費需求。無論是休閑散步還是在大排檔聚餐，無論是買冷飲消暑還是在跳蚤市場尋“寶”，攤點市場為吸煙消費者提供了快捷

度疲勞）、有恒（持之以恒）。　　運動的價值不在乎它是快是慢，也不在乎它貴是賤。在乎的是有無和是否持續的問題。我們可以持續的去散步、持續的去爬山

;每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋浴；在戒煙當中要充分休息，生活要有規律；飯后到戶外散步，做深呼吸15分鐘；不可喝

！途中遇到了許多人，有附近挑菜賣的農民、晨跑的老人和散步的情侶。當我經過時，他們都駐足觀看，也許他們都很奇怪為什么這么早有一個人開車到這里

　　煙草在線專稿　　幾日前，辦公閑暇之余，聽一同事講訴了他自己經歷的一個驚險故事。晚飯后，帶著兒子去散步，正當兩父子走到小區門口時

：有一次我在散步，一個小孩掏我的衣服兜。我轉過來瞪眼道：你這孩，掏啥哩！　　捧：這段來了好些外地小偷。　　逗：

強大的肺活量是極為重要的，你是想選擇有活力、健康的晚年生活，還是選擇即使是散步或爬樓梯都會氣喘的晚年生活呢？　　性生活更佳　　停止吸煙能改善人體的血流量

、做些伸展運動等。　　飯后到戶外散步，做深呼吸15~30分鐘；不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料；想抽煙時可嚼口香糖、吃堅果

吃點零食、做些伸展運動等。　　飯后到戶外散步，做深呼吸15~30分鐘；不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料；想抽煙時可嚼口香糖、吃堅果

夸大宣傳。” 　　戒煙小貼士　　★丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸；　　★避免參與往常習慣吸煙的場所或活動；　　★餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后

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