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和生津止渴的功效。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調(diào)理糖尿病、提高免疫力保護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2.蜂蜜
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;反而更有精力。經(jīng)常鍛煉能增強身體力量和耐力，有助于心血管系統(tǒng)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各處。
建議：幾乎所有活動都有助于緩解疲勞，比如唱歌、深呼吸
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疾病的主要手段之一，包括心血管疾病，癌癥、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病。這些疾病每年導(dǎo)致1600萬人在70歲前過早死亡。煙草管制手段對于實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)至關(guān)重要。目標(biāo)要求到2030年
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疾病的主要手段之一，包括心血管疾病，癌癥、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病。這些疾病每年導(dǎo)致1600萬人在70歲前過早死亡。煙草管制手段對于實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)至關(guān)重要。目標(biāo)要求到2030年
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健康是共識，但這不能成為禁煙的正當(dāng)理由：熬夜同樣損害身體健康，政府卻無權(quán)為民眾制定作息規(guī)律；過量食鹽容易得心血管疾病，法律也不能規(guī)定
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。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調(diào)理糖尿病、提高免疫力保護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
7、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，
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人存僥幸心理，抽一根不怕，不會有大礙。其實，這就是煙癮在作祟，甚至是不惜犯錯也要來上一口的“毒藥”。眾所周知，吸煙會增加心血管疾病
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，容易引起呼吸道感染；吸煙可以增加血液粘稠度，使血管壁受損，血管痙攣，引起組織缺血、缺氧，加重心血管及微血管病變等等
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;SOD）以及硒等成分具有強抗氧化的特性.
它能有效清除體內(nèi)過剩的自由基，對自由基誘發(fā)的生物大分子損傷起到保護(hù)作用，具有增強免疫力、預(yù)防多種疾病如腫瘤及心血管
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等激素，并由此導(dǎo)致心率加快、血壓升高、血糖升高等；心血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)的反復(fù)發(fā)作，引起冠狀動脈的炎癥，導(dǎo)致心臟病；胃腸道
