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;對著外面抽煙。我和我媽的房間離得遠(yuǎn)，所以敢在家抽。那天突然不想對著窗戶抽煙了，就躺在床上抽完了一支。我覺得第二天起來應(yīng)該就沒味了，結(jié)果我媽叫我起床就說了一句
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的地方放置警示牌，例如“起床時不要吸煙”、“飯后不要吸煙”等。3選擇合適自己的戒煙方法。戒煙方法主要有兩種：逐漸減量法和突然停止法。突然停止法雖然會使戒煙者在戒煙的頭兩個
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。5月12日 晴 沉甸甸的責(zé)任“之前是志愿者，現(xiàn)在是戰(zhàn)士”。今天早上緊急通知要做入戶抗原檢測，我5：00就起床學(xué)習(xí)縣醫(yī)院發(fā)來的抗原檢測視頻，
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今天一早，在兒媳家看孫女的我和老伴剛起床，就聽到兒媳婦在大聲訓(xùn)斥兒子“你是越來越不像話了，看看你一早上竟然抽了好幾支煙，你還要不要命了!”隨后
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，他立馬起床，并叫醒了在卷接車間工作的兒子郭玉軒，兩人一起趕赴廠內(nèi)，上演父子齊上陣，攜手保生產(chǎn)的畫面。“當(dāng)你看到右轉(zhuǎn)的所有車與你目的地
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都會早早起床，把愛車擦得干干凈凈，騎著它出門。每次出門前，李遵嶺還會事先看好天氣預(yù)報，考慮周圍路況。寧肯選擇遠(yuǎn)一點兒的路，他也要
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積極做好疫情防控的基礎(chǔ)上，發(fā)出了“我是黨員我先上”的倡議。凌晨4點半起床，前往核酸采樣點布置場地、引導(dǎo)秩序、測量體溫；參與進村道口路口管控；走訪
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，他只好每天早早起床，在院子里一邊散步一邊吸煙，習(xí)慣了，這沒辦法改了。他說，這養(yǎng)成的吸煙習(xí)慣，改是改不了了。好像這吸煙
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很早起床，步行30-40分鐘上學(xué)。“夏天我和哥哥打打鬧鬧就到學(xué)校了，但冬天時，手上、耳朵上都是凍瘡，可太難挨了。”回想起過去，房可
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到2～3周的時間是最理想的。4、早晨起床后，用毛巾蘸濕冷水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)。當(dāng)你想抽煙的時候，就喝一大杯水，多吃水果，
