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;并供不應求！　　今年奶類的在我們這里還是“六個核桃”領著跑，伊利，蒙牛畢竟是老品牌。剛剛有上個衛崗奶，在江蘇南京本地銷的好。　　說天到底

;堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。　　7、β-胡蘿卜素對吸煙者更有益處，富含β-胡蘿卜素的堿性食物能有效地抑制吸煙者的煙癮，對減少

，枯葉（我們稱之為核桃葉）很多，賣不了多少錢。擇葉時我也是能幫忙的，每次煙葉下炕后，都是我把煙葉分級、捆把，有時

外出打工，一年四季只有婆孫倆相依相守。每年秋天是小姑娘最忙張也最開心的季節，平日除了學習外就撒著丫子游蕩在山中，夕陽西下才背著采摘回來的核桃、栗子歸來。周末起

等。　　4、堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油；堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子

，人畜飲水要靠車從4公里外的水源運送解決。在紅云紅河集團的幫助下，村里家家戶戶修建了小水窖，房前屋后種上了核桃樹，經過幾年的建設，當地

，并且遠離熱源放在比較涼爽的位置。　　●雪茄保濕盒通常用核桃木或者櫸木等材料制成，并且價格千差萬別。然而如果已經養成了玩雪茄的愛好，那么這方面的投資便必不可少

;核桃，榛子，盔瓜子，腰果，殼類，菠菜，芹菜等。　　同時建議多鍛煉身體，提高身體綜合素質。若有正常

、核桃、畜牧等產業，群眾生活是一年一個樣。今年，我們鄉的烤煙種植在西昌市的民族鄉中排名第一呢！是全市超產最多的鄉鎮！”蕎地鄉村民驕傲而自豪地告訴我

2010年煙葉生產工作的基礎上，結合該鄉實際，認真剖析核桃產業爭地、煙區煙田合理規劃布局、煙農外出務工增多勞力不足、煙農種煙積極性低落等現狀，尋求解決問題的切入點

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