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　　暴露于環境因素以及生活方式因素，比如吸煙，會影響表觀基因組，并可能帶來疾病和癌癥的風險。當前人們普遍接受的事實是，吸煙引起極大的健康風險

的生活方式。長壽秘訣縱然千差萬別、不盡相同，但萬變不離其宗，選擇適合自己的健康的生活方式才是長壽之道。吸煙畢竟有害健康，想要長壽還是少抽或不抽為好。

。　　到今年年底時，預計一項正在英格蘭開展的調查將會展示出“可靠”的證據，證明只有不到五分之一的成年人口吸煙。　　政府從綜合生活方式調查得到的數據顯示，

，雪茄煙從古巴印第安人那里傳到歐洲乃至世界其他地方。雖然雪茄路途坎坷，但是，雪茄是神賜的第十一根手指，是奢侈的代名詞，是天上人間的生活方式

;這一數字已經達到了2664支。　　此外，據哈薩克斯坦健康生活方式研究中心的數據，目前哈國煙民的數量已經占到了全國人口的26.5%，其中有62.2%的人成為

那里傳到歐洲乃至世界其他地方。雖然雪茄路途坎坷，但是，雪茄是神賜的第十一根手指，是奢侈的代名詞，是天上人間的生活方式…… 　　正如拜倫所說的一樣

后由于體內平衡被打破，也可能引發其它疾病。所以戒煙者應建立科學的生活方式，避免體重增加，并定期監測血糖。　　其實，上述觀點并不矛盾。一方面

問題。　　“合理膳食、適度運動、養成良好生活方式，可以有效降低居民罹患各種慢性病的風險。”安徽省衛生廳有關負責人認為，推進全民健康生活方式的“關口前移”措施是一項有效策略。據悉

——2.12），馬里基納市舉辦青年音樂會“反對煙草的聲音：Tsugi Ka Sa Yosi”，鼓勵青年人采用無煙的生活方式。　　在帕西格市，將于2

，該研究量化了三大危險因素的減壽效應，結果提示我們，及時改變生活方式永遠都不晚。即使年過半百，仍然可以通過改變生活方式或服用藥物把這些“減掉”的壽命找回來

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