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, 甚至十遍八遍, 直至符合規格和要求, 別人休息自己加班, 別人過星期天節假日, 自已照常上班, 白天寫不完, 夜晩挑燈再戰, 有時半夜醒來, 想到一個詞句詞語或是一句新鮮的話語, 馬上起床記下來
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改變一下固有的生活習慣。比如，之前你是六點鐘起床，現在改為一律六點半。原本你從單位下班是開車，現在改為騎電動車或者自行車。如果你一直走某條路線散步
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改變一下固有的生活習慣。比如，之前你是六點鐘起床，現在改為一律六點半。原本你從單位下班是開車，現在改為騎電動車或者自行車。如果你一直走某條路線散步
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送過了，你們也不放假？”徐文偉說：“這不算早，已經送了十幾家店鋪的卷煙了，我們配送的每天5點半就起床，前一天就把要送
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早上6點50起床，7點準時出早操，7點半開始洗漱準備上班”，正在帶領中隊隊員們訓練的稽查員鄧君洪向筆者介紹著他們井井有條的工作、生活。
“自標準化稽查中隊
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，王全東就起床，吃點早點就去上班，他的工作任務就是把所有的卷煙訂單送到每家每戶，完成卷煙到零售終端最后一個卷煙配送流程。送卷煙磕磕碰碰是難免
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;同時覺得自己肩上的擔子更重了。雙方父母無法照顧孩子，照料母女倆的任務就落到了他的肩上。為了不耽誤工作他早晨必須很早起床給做月子的妻子做早餐，給剛出生的女兒洗澡、換尿布。一切
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高溫送貨作業，他通常是早上6點就起床，冬季卷煙入庫數量大、品種多，卷煙入庫裝卸就要三、四個小時，特別是春節期間，凌晨二、三點鐘到貨是
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起床，帶上剪刀，手挎籃子，去采摘他脫貧的“幸福花”，享受著晚年的幸福生活。因為玫瑰花是按朵賣到花店的，所以要求也比較高，
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了，抵抗力減弱，保障自己的安全才能守護好家人”。每日清晨，李顏芮便早早起床，把早晨和中午的飯做好并分類放進冰箱，中午回去只要熱一熱就能
