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、果丹皮,這兩年只有果丹皮還一直吃,它是山楂做的,酸酸甜甜,助消化、降血脂”。
“袁院士還堅持運動。”張卓才說,袁隆平閑下來的時候就去運動,每天都會抽時間打氣排球,偶爾去游泳。“這些都是有助于戒煙
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;尤其是對我的抱怨。諸如：你就不能不喝酒，血脂高還喝，一點臉沒有；咸菜不能少吃點，你就不怕動脈硬化；看書差不多
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;因為它們具有共同的發(fā)病基礎動脈粥樣硬化，因此，平日里一定要注意及早戒煙，控制血壓、改善血脂，肥胖的人要積極減輕體重，這樣才能
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，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
此外，富含維生素A、B1、B2的胡蘿卜、柑橘、蛋黃
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，導致各種寄生蟲病。
水果當主食營養(yǎng)失衡
很多辦公室一族由于長期靜坐的工作方式而造成消化不暢、血脂增高、血管硬化、膽固醇升高等疾病，確實需要水果中的營養(yǎng)物質
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，影響發(fā)病的危險因素除吸煙外，還有肥胖、高血脂、高血壓、高尿酸等。對于如何預防，姜先雁表示，市民可以多吃蔬菜少吃肉，多增加體育鍛煉
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等，均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
此外，富含
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;均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
此外，富含維生素
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;均有不錯的預防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
此外，富含維生素
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中老年人的事情，年輕人也需要注意。”沈成興主任醫(yī)師說。
據(jù)了解，目前吸煙、高血脂、冠心病家族史、肥胖是其最危險的因素，人們從年輕時就應養(yǎng)成良好的生活習慣
