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，帶來一定的健康益處。絞股藍香煙：絞股藍香煙的香氣不徐不疾，為味蕾帶來細膩的感受，同時具有消炎解毒、止咳祛痰的效果。人參香煙：人參香煙的煙氣

;吸煙者還可以有針對性地選擇一些對肺部具有養護作用的食物。如雪梨，其性味甘寒，具有潤肺止咳、清熱化痰的功效；銀耳則富含膠質蛋白及多種氨基酸，能夠滋陰

工業社（長城雪茄廠前身），摸索出冬青膠摻和醪糟汁作煙葉輔料的發酵工藝，制成一種區別于其他葉煙的醇味煙，當時被稱為止咳化痰的雪茄

了。6、好的雪茄煙吸后不生痰好的雪茄煙吸后不生痰，而且還有止咳清痰的作用。所以常吸雪茄的人不會隨地吐痰，這是因為他們沒有什么痰可吐。好的雪茄煙葉在種植時不允許加入化學肥料

促使自己多喝水、提神、潤肺、明目、止咳、美容養顏，或者是單純喜歡某種味道等。年輕人喝茶，是一種生活方式在很多人的固有想象中，喝茶是父輩的事。年輕人則偏愛咖啡

：多喝水，多吃水果，必要時可服用一些止咳的中藥。頭暈頭痛：深呼吸，找機會躺下放松一會，洗個熱水澡，睡覺時可

受到醇厚飽滿的香氣和長久舒適的余味，且優質雪茄吸后不僅不生痰，還有止咳清痰的作用，劣質雪茄的風味則非常單一。　　想要擁有長久而豐富的香氣，

，清熱去火、祛痰止咳的甘草也是一種不錯的選擇。我國中醫藥文化歷史悠久，味甘性平、清熱去火的中草藥多的是。與其亦步亦趨的追著別人的節奏，做別人的仿制品，

、潤肺清心，消痰止咳的作用。　　TOP3、枇杷　　枇杷為薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名。枇杷味道酸甜，

。尼古丁代替療法可以協助你減輕這些苦楚。　　研究顯現，尼古丁口香糖、止咳糖、尼古丁片合作強化的做法療法，可以使你戒煙成功的時機加倍。但一般不推薦在吸煙時運用這些商品

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