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，維持在活躍的狀態下有助身心健康。4、保證充足睡眠　　美國睡眠醫學會研究指出，每天若能維持7個小時的睡眠時間，可有效降低患病和早亡的風險?！　∵m當的午睡對降低

;同時還有吸煙帶來的嚴重副作用，如二手煙、性功能障礙和早亡的危險，還包括牙齒變色。　　近日，南非衛生部公布了《煙草法案草案》，并將征詢公眾

的人中，有1040萬人會因包括口腔癌和肺癌或心臟病發作等多種疾患而早亡。印度孟買非政府組織SBF（Salaam Bombay Foundation）的理事

了這些嚴厲的措施。　　國際消費者協會聯盟的領導人Dmitry Yanin對政府公報說：“我們擁有4400萬吸煙者，這增加了人們因與煙草有關的疾病而早亡的風險?！?　　據專家

共同富裕的“領頭羊”。扶危救困　大愛無疆　“幫助他人其實是一種幸?！贝餍【瓴皇歉魂柋镜厝?#xff0c;丈夫早亡，十幾年前在雞籠山村開了一家卷煙店。雖非富陽籍貫，但在村里

，美國煙民占總人口的比例下降了一半多，但是根據報告，美國每年仍然有近50萬人因為吸煙而早亡。由此可見，告別吸煙絕非易事，半個世紀前人

種植業，不僅損害健康，還影響上學。38.煙草使用者患病和早亡風險高得多，增加了家庭衛生保健費用支出。39.絕大多數煙草行業工人收入很少，大型煙草公司則

，還影響上學。38.煙草使用者患病和早亡風險高得多，增加了家庭衛生保健費用支出。39.絕大多數煙草行業工人收入很少，大型煙草公司則獲得了巨大利潤。40.加熱煙草制品

，有一戶人家，孩子學習非常好，可是父親早亡，母親又患病在床，初二的年紀便準備輟學去打工。他說的時候無比嘆息，覺得這么

早衰、早亡以及影響下一代的發育，吸煙會引起少女的月經紊亂和痛經。青少年還沒有成人，他們對香煙沒有正確的認識，因此相關部門應該做好宣傳與教育。面對這些孩子

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