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在打拳，有的在做操，有的在跳舞，有的在跑步，有的在遛狗，等等。漢江邊真是一個熱鬧的地方。由于有了人，顯得更加活力四射

，出門避鬧走芳茵。　　身臨綠境迷生態，自有還童不老心。　　壽與動伴　　勤身好動應天天，散步爬山更打拳。　　果是朝夕能鍛煉，健康保你百十年。　　壽與

。　　誰說鍛煉身體非得到休閑廣場跑步做操、打拳跳舞？依我看，只要運動，身體不閑著，就能達到鍛煉身體的目的。我現在已經50多歲了，身體

看報紙、品茶；退休了，再不會有借口不鍛煉身體了，每天早上一定要出去散散步、打打拳，呼吸一下新鮮空氣，保持健康的身體；

發給我一張自己PS的作品，把電影《生化危機》的海報和我們打拳的照片融合在一起，別說，做得還挺不錯。給其他同事看，一笑而過之后開始認真起來。那倒是

物肖像畫（圖⑤），該肖像即整套畫片上的打拳老翁，他是時任江蘇國術館少林拳教官金佳福，《少林拳圖解》煙畫片正是出自其編寫的《少林拳圖解

從一年前便開始精心準備，每天練習時間加長至四五個小時，即使不打拳，也在腦海中構思招式，以達到最完美的效果。天道酬勤。最終，在“黃山

狀態。注意自我保健，保證適當的飲食與足夠的睡眠，并經常進行一些有利于健康的運動，比如散散步、打打拳、跑跑步。不要諱疾忌醫，要定期體檢，

，或跳舞，或下棋，或游泳，或打拳，或爬山，或騎車，諸如此類，適當出點力，流點

的情緒紓解方法之一是運動。因為當人們在沮喪或憤怒時，生理上會產生一些異常現象，這些都可以通過運動方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢復原狀。生理

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