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　　中醫為了吸煙者及其吸二手煙的家人的身體健康，想方設法尋找各種戒煙的方法，下面是幾種食物戒煙的方法，簡單易行。

??? 煙草在線據《北京晨報》報道??? 戒煙對身體的益處的毋庸置疑，如可以減少癌癥和心臟病的風險，但最新的一項發現，放棄吸煙習慣對心理健康也有益處。研究者評估了此前的26個相關研究，

吸煙有很多副作用，引發胃病也是其中之一。日本大阪市立大學研究人員發現，戒煙就能改善一種腸胃病——胃食管反流病的癥狀，緩解“燒心”等不適感。

??? 煙草在線據新華網報道??? 想戒煙？以色列海法大學的研究人員建議，吃點兒魚油吧。他們發現，魚油中的歐米茄-3脂肪酸有助煙民抑制對尼古丁的渴望

??? 煙草在線據中國新聞網報道??? 68名中國內地公共衛生、法學專家近日起草了聯名信，呼吁新修訂的《廣告法》明確“全面禁止煙草廣告及與廣告相關的煙草促銷、贊助活動”條款，加大對違法煙草廣告行為的處罰力度等。美

春節，很多人都會買點禮物送長輩或朋友，近年來，一款名為“茶煙”的禮品，被商家宣傳為“能清肺”“香煙替代品。有助戒煙”“不含尼古丁、抽茶煙更健康

　　欲戒煙，多吃堿性食物。戒煙科研人員發現，煙癮的產生與體液的酸堿度有關。如果體液偏酸性，口腔、腎臟會加速尼古丁的排泄，導致吸煙者產生吸煙的欲望。

　　煙草在線據《江門日報》報道　　多吃西蘭花、芥藍、甘藍、小白菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害細菌，這是研究人員在小鼠身上試驗得出的結論。　　吸煙會損害肺

容易被煙盒上的警示標志所吸引，由此帶來的心理暗示有助控煙。　　英國布里斯托爾大學等機構研究人員在研究上癮行為的學術刊物《成癮》上報告說，他們利用先進的眼球跟蹤技術分析了人們

容易被煙盒上的警示標志所吸引，由此帶來的心理暗示有助控煙。　　英國布里斯托爾大學等機構研究人員在研究上癮行為的學術刊物《成癮》上報告說，他們利用先進的眼球跟蹤技術分析

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