煙草在線據中國網報道　　據韓國《朝鮮日報》網站12月19日報道，最近發表的一篇論文足以視為是對綜合維他命效果問題的總結，引起了全世界醫學界和制藥界的關注。研究結果顯示，服用價格昂貴的綜合維他命對于預防癌癥、心臟疾病及癡呆癥等沒有任何效果。

　　特別是吸煙人群在服用綜合維生素之前，最好確認一下里面是否含有β胡蘿卜素。據已有研究結果，吸煙人群如果服用含有β胡蘿卜素的藥片的話，更容易引發肺癌。

　　根據18日美國Annals of Internal Medicine上刊載的最新文章我們可知，綜合維生素對于預防疾病沒有任何效果。綜合維生素雖然所含成分和水果，蔬菜，堅果等的主要成分一樣，但對健康沒有任何益處。

　　研究團隊首先對50歲以上的1708名心肌?；颊咦隽藢嶒灐⑺麄兎殖蓛山M，一組分配給高用量的綜合維生素和礦物質藥劑；另一組給他們的都是假藥。對他們進行了四年的追蹤觀察，遺憾地發現兩組人中沒有出現任何有意義的差異。也就是說綜合維生素對于預防心肌梗再發和降低心肌梗死亡危險沒有起到任何作用。哈佛大學研究團隊對65歲以上的5947名健康男性醫生做了實驗。他們也被分成兩組，一組服用真的綜合維他命；另一組則服用假藥。服用了十二年的時間后，在對他們的記憶力進行測試。結果顯示兩組實驗者之間沒有差別。同時也證明了定時服用綜合維生素的人并不會造成認知能力下降。

　　美國疾病預防特別委員會對實驗結果得出結論：服用綜合維生素不會給人的健康帶來明確的好處也沒有害處。

　　但是特別委員會警告β維生素對吸煙者有明顯的害處，它可以增加吸煙者患肺癌的幾率。還明確指出維生素E對心血管疾病和預防癌癥沒有任何效果。其他的維生素效果還有待更加準確的研究。

　　國立癌癥中心的明博士說：“綜合維生素只是結構與食物中維生素的化學結構相同，沒有任何預防疾病或者恢復疲勞的作用。反而，從食物中直接獲取的維生素能夠降低10-30%的心血管疾病發病率?！?/p>

　　所以結論就是，靠吃富含β胡蘿卜素的菠菜，胡蘿卜和南瓜等綠黃色蔬菜的話可以預防肺癌；與此相反，光靠服用綜合維生素反而增加了患病風險。