煙草在線據(jù)《大江晚報》報道

　　兩桿“老煙槍”的教訓(xùn)

　　安徽省蕪湖市疾控中心，每年都要進行大量的控煙宣傳，也因此在對煙民的走訪中，了解到一些深刻的教訓(xùn)。中心健康教育科的負責人告訴記者，吸煙的危害不僅體現(xiàn)在患病的概率上，更會帶來可見的減壽風險。

　　65歲的張大爺家住天置山莊，是個30多年的“老煙槍”，每天兩包煙雷打不動。兩年前開始，他經(jīng)常咳嗽，半夜睡不成覺，爬個樓梯喘氣聲就像“拉風箱”。張大爺把這些癥狀當成自己“老了”沒在意，但卻“愈演愈烈”，甚至呼吸困難，走不了幾步路就得歇歇，無奈只好到醫(yī)院做檢查。結(jié)果嚇了他一跳，是嚴重的慢阻肺，差點錯過最佳的治療時間。主治醫(yī)生一針見血地指出，與常年抽煙有直接關(guān)系。

　　還有一位40多歲的韓先生，因椎間盤突出引起左下肢劇烈疼痛，無論站著還是躺著，疼痛感一直如影隨形，被診斷為重癥病人。這位有著20多年吸煙史的“老煙槍”，直到發(fā)病前，每天至少要抽兩包煙才過癮。在醫(yī)生看來，吸煙是導(dǎo)致其疾病加重的隱形毒藥。

　　據(jù)介紹，臨床上不少重癥的椎間盤突出患者均有吸煙史，有的人甚至達到酗煙的程度。香煙中的大量尼古丁會刺激脊柱血管，使其收縮引起血流障礙，供血不足，血管、韌帶發(fā)生改變，出現(xiàn)頸部酸脹、疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

　　吸煙可令肺細胞爆裂

　　最新調(diào)查顯示，我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害。蕪湖最近一次的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，15-69歲的居民中，有近30%的人吸煙。男性吸煙人口的比例為63.2%，女性為2.6%。其中，每天吸煙超過20支的，占到了49.3%，即總市民數(shù)的15%左右，因吸煙導(dǎo)致的惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)、心血管疾病也呈上升趨勢。

　　疾控中心的專家表示，主動抽一支煙相當于在日均pm2.5濃度的空氣里呼吸一整天。90%的肺癌、70%的慢阻肺、25%的心臟病都是由吸煙引起的。在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的幾率極高，是不吸煙者的五倍。

　　吸煙還會引發(fā)多種腦部疾病，會減少腦部循環(huán)的氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風。吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌，香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺大大減弱。吸煙會引致肺癌和肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚有毒物質(zhì)，阻礙人體吸入空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂。

　　反之，戒煙8小時，體內(nèi)的二氧化碳水平就會降低，血液中氧含量恢復(fù)正常；戒煙48小時，心臟病發(fā)作機會減少，嗅覺和味覺開始提高；戒煙3個月，血壓恢復(fù)正常，肺功能改善；戒煙10年，患肺癌的幾率降低一半。“所以，任何時候戒煙都不算晚。”

　　二、三手煙危害兒童

　　研究表明，抽煙時噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種會在人類身上引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時，可被其他非吸煙人士吸進體內(nèi)，對健康造成更大的傷害。這也是近年來經(jīng)常提到的二手煙危害。

　　二手煙除了刺激眼、鼻和咽喉外，還會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會較容易受到感染，引發(fā)咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

　　目前還提出了“三手煙”的概念，指的是煙民吞云吐霧后，殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚表面的煙草殘留物，它們能夠滯留并被人體吸收。這種“三手煙”所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、鉛、一氧化碳以及十一種高度致癌化合物。它最大的受害人群是嬰幼兒，因為孩子的呼吸比成人快，免疫系統(tǒng)不完善，加上手口動作比較多，最容易受到“三手煙”的危害。

　　專家提醒，家長們盡量不要在家吸煙，如果在外吸煙或曾經(jīng)處在煙霧環(huán)境中，回家后最好先洗個澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子。

　　那些曾經(jīng)喜歡抽煙的領(lǐng)導(dǎo)

　　2013年年底，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場所禁煙有關(guān)事項的通知》。通知指出，少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場所吸煙，不僅危害公共環(huán)境和公眾健康，而且損害黨政機關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象，造成不良影響。

　　通知下發(fā)后，執(zhí)行情況如何？被要求“帶頭在公共場所禁煙”的領(lǐng)導(dǎo)干部們，怎么熬過煙癮？

　　香煙已告別接待板塊

　　陶先生是某國企駐蕪湖分公司的辦公室主任，他說，自從中央下發(fā)通知后，公司接待已經(jīng)不再有香煙了。

　　陶先生回憶，以前會議室內(nèi)肯定放置有煙灰缸，每次有客人前來，不管是一般的考察，或是商務(wù)談判，桌子上必須要放置1—2包香煙。有的洽談，往往要耗時一下午，人數(shù)超過十來位的話，需要拿4—5包香煙。“提供的多是芙蓉王或者硬中華，開銷很大，屋子里也煙霧繚繞”。

　　不論你是否抽煙，是否討厭抽煙，來了客人，打一支香煙，是司空見慣的事，好像也是“禮儀”之一。發(fā)展到后來，甚至見到了女士，也會象征性地問一下“抽不抽煙”。而目前隨著通知的下發(fā)，這種情況已經(jīng)轉(zhuǎn)變了。會議室里悄悄地撤掉了煙灰缸，接待不再拿出香煙。有的人煙癮特別大的話，就會從自己口袋里掏煙抽，抽之前還會詢問一下在座各位的意見。“光接待香煙，現(xiàn)在每月都節(jié)省不少錢。更關(guān)鍵的是，是對領(lǐng)導(dǎo)干部的一種教育和提倡，要過健康的有意義的生活。”陶主任說。

　　在小事上“犯錯”劃不來

　　人們注意到，十八大以來，中央出臺多項禁令和要求，對領(lǐng)導(dǎo)干部的工作、生活等各方各面，都有嚴格的要求。喜歡抽煙的人很多，在領(lǐng)導(dǎo)干部中占據(jù)相當一部分。有的是年輕時養(yǎng)成的“壞習(xí)慣”，還有的與領(lǐng)導(dǎo)干部工作壓力較大，思考問題時間較多有關(guān)。

　　4月24日，記者采訪了一位副處級領(lǐng)導(dǎo)干部劉軍（應(yīng)當事人要求，使用化名）。劉軍自嘲說，他是個“老煙槍”，有近20年的吸煙史了，一天要一包煙左右。吃了早飯后就吸一支，晚上睡覺前，也抽一支。以前無論是去別人單位，還是接待其他人，煙是必不可少的。

　　中央下發(fā)通知后，劉軍所在單位，已撤掉了香煙接待。劉軍目前過煙癮，主要是自帶香煙，以及和抽煙的同事“互相交流”。“但肯定不會在辦公室抽，也不在公共場所抽，我們都在洗漱間或者吸煙區(qū)抽煙。”

　　劉軍認為，抽煙對領(lǐng)導(dǎo)干部的形象確實不好，而且對身體健康有害。“中央出這樣的通知，是對我們的愛護。”他說，既然有了要求，就要執(zhí)行。網(wǎng)絡(luò)社會，人人都是監(jiān)督者和被監(jiān)督者，如果自己在哪個公共場合抽煙，一旦被人拍錄，或者被紀檢人員發(fā)現(xiàn)，那就要吃批評，引起熱議。“為這么個小事倒霉，真的劃不來”。

　　劉軍還告訴記者，他目前正在努力戒煙，抽得比以前少多了。不僅他本人，很多“煙民同事”都有這樣的打算。“這也是跟著時代的發(fā)展，不從思想上、行為上嚴格自我要求，肯定不行了”！