煙草在線據長城網報道　　近日，網友在購買香煙時會發現，煙盒上印有“吸煙有害健康”字樣的健康警示語變大了，非常醒目。從今年4月1日起，我國境內生產和銷售的卷煙一律將采用新的卷煙包裝標志。目前，省會大部分煙草專賣店已開始出售新包裝的卷煙產品。煙盒警示語字號“變大”了，煙民究竟會不會戒煙？

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　　主持人：歡迎幾位做客《長城網》的節目《面對面》，一起來談談煙盒警示語“變大”后，自己對煙民戒煙的觀點和看法。首先請諸位先來做個自我介紹，跟廣大的網友朋友打個招呼。

　　邢燕軍：我是來自石家莊市第一醫院的邢燕軍，我有兩個職位，第一是中醫科的主任醫師，第二是戒煙門診的主任，因為我們醫院在2008年成立了河北省第一家戒煙門診，在戒煙方面做了很多工作，今天很高興來和大大家談談戒煙的話題。

　　雙鳳榮：我是志遠恒利商貿有限公司的客戶經理雙鳳榮，很高興到這里與廣大網友交談。

　　趙若熙：我是長城網的員工，我叫趙若熙，對戒煙有點心得，很高興做客今天的節目。

　　胡家琪：我是胡家琪，大家的老朋友。平時都是以《面對面》的幕后工作人員出現，今天作為嘉賓，以煙民的身份做客節目很榮幸。

　　主持人：網友在購買香煙時會發現，煙盒上印有“吸煙有害健康”字樣的健康警示語變大了，非常醒目。首先先來請雙經理談一下新版煙盒都發生了哪些變化？

　　雙鳳榮：舊包裝卷煙的中文版健康警示語是：“吸煙有害健康”、“戒煙可減少對健康的危害”，這樣字樣的健康警示語字體較小，其背面英文版的健康警示語字體也小。新包裝卷煙警示語的內容發生了變化，且字體已明顯變大（約占整個包裝30%面積），正反面都是中文的“吸煙有害健康”、“盡早戒煙有益身體健康”等字樣警示語。總的說來，版卷煙包裝主要有三大變化，包括加大健康警示語字號（含警示語內容），撤銷英文警示語，警示語字體和警示語區背景色差要足夠明顯、醒目。

　　主持人：您作為煙草經營者是否發現了這一變化呢？

　　雙鳳榮：我發現的比較早，大概有將近一個月了。在經營煙的同時，也注意到了煙盒方面細微的變化。

　　主持人：新煙盒上警示語字號的變化是否會對香煙銷售產生一定影響呢？

　　雙鳳榮：沒有影響，銷售還是正常的。而且好多顧客都沒有發現這個變化，從改版之后，只有一個顧客問過我，怎么字號有變化了。

　　主持人：您個人認為發生在新煙盒上的一些變化是否會對煙民戒煙產生一定的效果？為什么？

　　雙鳳榮：我個人認為，字體變大并沒有什么影響。有的老年顧客過來，雖然他沒有發現字體變大，但有時候聊天中他就說，歲數都這么大了，明知道吸煙對身體有害，但該抽還是得抽。

　　主持人：今天我們同樣非常榮幸地請到了這方面的醫學專家，石家莊市第一醫院中醫科的主任醫師邢燕軍，歡迎邢主任，那么您是否注意到了新煙盒上警示語的變化呢？

　　邢燕軍：我沒有親眼看見過，但是聽說了，因為好多媒體的朋友問我：煙盒上有變化了，你們對這方面的想法是什么？其實我覺得，這個煙盒上的變化是一種進步，我們國家在戒煙方面下了很大的決心，從某一方面來講，是對戒煙起了一定的作用，但也有很多煙民沒有注意到標識的這一變化。

　　主持人：其實除我國外，很多國家都在香煙盒上使用驚悚警示圖，以此來告誡吸煙者為了健康少吸煙，比如美國，圖文警示占香煙包裝正面面積二分之一，巴西在卷煙包裝盒的整個背面加印了警示圖片等等，您認為這對于我國來說是不是一個好的借鑒或者說是我國未來香煙包裝的改版趨勢呢？

　　邢燕軍：我認為，警示圖片的添加其實是要提醒香煙對人體的危害，以圖片的形式出現會更醒目，比文字對人的記憶影響要大，我覺得我們國家以后也可以通過這種手段提醒煙民戒煙的重要性。煙對肺、骨骼、生殖系統等等確實會產生不良的影響，我們希望煙盒上的標識能更加醒目，會給我們心里暗示更強一點。

　　邢燕軍：“吸煙有害健康”只是一個文字術語，人們可能不知道到底危害了哪些健康，其實這個危害是一個漫長的過程，可能通過十年、幾十年才會感覺得到，人們沒有意識到吸煙是致命因素之一。

　　主持人：兩位煙民平時抽煙的時候會不會注意到煙盒上的一些變化？

　　趙若熙：抽煙的時候是不會關注到煙盒的，他們只是想滿足自己的煙癮，對煙盒上的字體、朋友的勸告以及煙盒上的標識不會太關注。

　　胡家琪：對，煙盒上的文字、字體，對我們來說，可能沒有什么很大的影響。

　　主持人：請您從醫學角度來談談煙盒上的警示“吸煙有害健康”這句話的意思好嗎？吸煙究竟對我們的健康會產生哪些危害呢？

　　邢燕軍：吸煙危害健康是從一個籠統的面上去說的，人的健康包括方方面面，一個是身體的健康，一個是心理健康。對心理健康造成的危害有很多種情況，我們大家都知道吸煙對氣管、哮喘等等有不良的影響，還有心血管、動脈硬化、腦梗等等，煙草是造成人類致命的因素之一。其實還有很多其他的系統，像消化道的腫瘤，還有骨骼的生長發育，尤其是兒童。煙草對兒童的成長發育的影響也是比較大的，還有孕婦。吸煙危害健康不僅僅是我們自己，還有周圍的人。就像我們經常說的二手煙，就是人家并不吸煙，是在吸煙的環境里被迫吸煙，對人體也是有害的。還有三手煙，你可能不在吸煙環境，但在衣服上有煙霧會造成危害，回家接觸到家人也可能把這種煙草上的有害物質傳遞給他們。

　　邢燕軍：煙里的尼古丁，焦油都會對健康產生不良的影響，其實在過去的研究中，煙霧含有的有害物質并不下千數，焦油是一個主要的成份。成癮物質會對大腦造成很大影響，吸煙人對尼古丁有依賴，所以一根接一根的抽煙。剛才說到對周圍環境的影響，尤其對孕婦和兒童來說，影響是非常不好的，作為孩子的父親，在你的孩子出生前，也不要再吸煙了，因為你會通過二手煙三手煙把有害物質帶給他們。我們都知道，煙會造成骨質疏松的加快，吸煙能加重它的速度，使骨質更加疏松。

　　主持人：下面的時間留給我們的兩位網友代表，據我所知兩位有所不同，一位是正在吸煙的“煙民進行時”，一位是已經成功戒煙的“煙民過去式”，那先來問問小胡，你平時吸煙頻繁嗎？留意到煙盒上的變化了嗎？

　　胡家琪：三天一盒吧。沒有留意到煙盒上的變化，而且抽煙很少看煙盒。我一般抽的煙也都是十塊錢左右的，太貴的抽不起，太便宜的又不好抽。

　　主持人：你認為煙盒上警示語字號的變化能否促使你戒煙？為什么？

　　胡家琪：這個倒沒有，只不過是現在想抽還是會抽，但是假如以后有什么需要，我可能想要戒沒準就會戒。

　　雙鳳榮：拿我愛人來說，其實本來沒有煙癮，很多年都不抽煙，但前兩年突然說，男人不抽煙不喝酒多沒意思，就開始抽煙，不過量也是非常小。

　　主持人：一般什么樣的原因才能讓你有戒煙的打算？包裝的變化是否能讓你有這種想法？

　　胡家琪：現在還沒戒煙的想法，可能是因為工作環境，像忙的時候就沒這個方面的想法，但閑的時候還是會抽兩根。

　　胡家琪：我感覺包裝對煙民來說沒有什么影響，可能有時候會注意到，怎么這個字變大了，但也只是想一下而已，真正想抽的時候，不會看字的大小。我感覺國外的圖片警示的沖擊力會更大一些，前兩天我從網上看到一些關于煙盒的新聞，國外的煙盒外包裝給我的感覺是沖擊力很大，看到之后，會有一些戒煙的想法。

新版煙盒警示標語字號“變大”。

　　主持人：若熙成功戒煙多長時間了？是什么原因讓你有了戒煙的想法？

　　趙若熙：我成功戒煙已經第45天了。是個人的身體原因吧，單位體檢的時候，血壓有點高，體檢大夫說建議戒煙戒酒，所以我就嘗試一下，沒想到會堅持下來。

　　主持人：原來的煙癮大嗎？有多長時間的煙齡了？

　　趙若熙：原來有6年的煙齡，頻率大概在一天一盒左右。

　　主持人：我想很多煙民都會有這樣的疑問，戒煙究竟困難嗎？戒煙的日子你是怎么度過的？

　　趙若熙：從第一天開始，就給自己制定一根都不抽，當時也是很難受的，前兩天的時候，上班就不停地喝水，一天喝7、8杯，不停地上廁所。（笑）半個月之后，胃口特別好，吃什么都香，剛開始體重漲了，后來又通過跑步等，把體重保持下來了。通過運動，使自己的身體再健康一些。

　　趙若熙：我覺得前七天是最困難的時候，因為畢竟抽了那么多年，已經把抽煙當成了一種習慣，當成了生活中不可或缺的一部分，不論是心理還是生理。當時也不是我想喝水，就是前兩天真的感覺特別渴。戒煙的關鍵說白了一個字就是：忍。另外讓自己的生活更充實一些，就能減少這個想法的時間，比如遠離抽煙的場所，或者散步，轉移注意力，就減輕一些煙癮的感覺。還有周圍的環境也很重要，我的朋友和親戚知道我戒煙之后，就很支持，自己抽煙盡量不在我身邊，能給我創造一個很好的環境。

　　邢燕軍：像趙若熙剛才戒煙的方法不是特別科學，往往是前七天特別困難的時候，就失敗了，多數人忍住不過來。所以這個戒煙過程要逐漸進行，一天扔一根兩根的，實在扔不了，就推延吸煙的時間。比如一起床后推遲時間段吸煙，有七天到兩周的緩解期。周圍的環境也是很重要，所以戒煙就是心理、行為、藥物三個方面。像我們原先碰見一位女同志戒煙，她當時的情況第一不是本地人，其次她也沒有家庭，種種原因使她戒不了