煙草在線據《天津日報》報道　　專家分析，戒煙難主要因為是吸煙者要克服的，不僅僅是不良的生活習慣，還是一種精神心理范疇的慢性疾病，醫學上稱之為“尼古丁依賴癥”。專家指出，傳統“干戒”法雖簡單，但并不易行，配合藥物治療更易提高戒煙成功率。

　　尼古丁吸入后只需7秒就可達大腦

　　尼古丁是煙草的重要成分，也是主要的成癮物質。吸煙者的煙癮，正是尼古丁依賴癥的癥狀之一。它是一種興奮劑，作用極為迅速，吸入后只需7秒就可以到達人的大腦，使人產生愉悅感。長期吸煙會導致人體對這種愉悅感產生依賴，一旦停吸，就會產生焦慮、煩躁、精神不集中、食欲增加、睡眠紊亂等一系列戒斷癥狀。這時，多數人會受不住煎熬而復吸，造成惡性循環。

　　戒煙一年或半年算戒煙成功

　　在一些臨床研究中，將戒煙一年或半年定義為戒煙成功。這只是因為需要有一個時間點來比較。事實上，戒煙是一個長期過程，從不想戒煙到開始考慮戒煙，已算是邁向了成功戒煙的第一步，即階段性成功?！敖錈煱肽?#xff0c;你是成功了，但時間還不夠長。成功戒煙足夠長的時間是一輩子?！?/p>

　　干戒非常難

　　絕大多數的吸煙者，都有不同程度的尼古丁依賴的問題。如果單憑意志力戒煙，也就是傳統的“干戒”，失敗率往往較高。

　　82％戒煙者復吸

　　目前，我國煙民采用最多的是“干戒”，即不用任何戒煙藥物或方法的輔助，僅靠吸煙者的自身戒煙決心而實現戒煙。“干戒”的方法雖然簡單，但是不易行；成本低，但是戒斷癥狀多，不容易成功。因為實行“干戒”的戒煙者往往對戒斷癥狀表現不了解，也沒有應對措施，反而容易形成“戒煙會導致疾病”的誤區。

　　研究顯示，美國70％成人吸煙者想戒煙，而依靠毅力戒煙的成功者微乎其微。對國內的戒煙門診的調查顯示，82％的戒煙者中最近一次戒煙的時間僅維持了7～30天，就是因為出現了戒斷癥狀，再加上對煙草的渴求，從而導致復吸。

　　戒斷癥狀可通過藥物預防

　　戒斷癥狀完全可以通過藥物來得到減輕和預防，從而提高戒斷成功率。她說，在藥物輔助戒煙中，尼古丁替代療法迄今已使用20余年，是最經典的長效制劑，有維持一整天和16小時兩種。

　　由于尼古丁替代療法可長期使用，有些戒煙者擔心該藥物成癮?；卮鹗欠穸ǖ?。尼古丁的成癮性取決于其釋放的速度和量，而尼古丁替代療法具有小劑量緩慢吸收的特點，已被長期的臨床實踐證明沒有成癮性。“安非他酮緩釋片和伐尼克蘭都能減少吸煙的快感，降低對吸煙的渴求，減少戒斷癥狀，也沒有成癮報道?！?/p>