二手煙危害甚于一手煙

　　長期以來，而且大多認為吸煙危害主要來自于吸煙者本人的主動吸煙，其實不然。吸煙時卷煙經燃燒散發的煙霧可分為主流煙霧和支流煙霧兩種。被動吸煙者主要吸入的是支流煙霧，而主動吸煙者吸入的主流煙霧在體內被吸收的僅占70%，還有30%又呼出體外，混入支流煙霧中，被動吸煙者吸入的支流煙霧的成分從定性上來講與主流煙霧基本相同，但在數量上卻有所差別，其有害成分比主流煙霧高。

　　譬如：一氧化碳的含量支流煙霧是主流煙霧的5倍，焦油和煙堿是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至幾十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、鎘、鎳的比值也很高。當吸一支卷煙時，要散發出2000毫升煙霧，含有害物質約300多種，其中致癌物質40多種，促癌物質10多種。由此可見，“吸二手煙”不僅將遭受到與“吸一手煙”同樣的危害，而且對健康的損害還更為嚴重、更為強烈。

　　在我國，女性被動吸煙的現象相當普遍。早在1996年全國吸煙流行病學研究就顯示，57%的15歲以上女性和60%以上的育齡婦女每天都在被動吸煙。在被動吸煙婦女中，71%是在家里，25%在工作場所，33%在公共場所被動吸煙。在一些特殊行業，如在餐廳、酒吧工作的女性，幾乎100%在工作場所被動吸煙。

　　二手煙會帶給女性的危害

　　很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發病情況隨訪調查，結果表明，吸“二手煙”的婦女發病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統更容易出現如月經不調、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發生流產、早產和死產現象。婦科專家指出，二手煙會帶給女性的危害人家健康的疾病具體有如下幾種：

　　1、使產婦乳汁分泌減少。

　　美國研究發現，孕婦被動或主動吸煙，可以使催乳素水平下降，使產婦乳汁分泌減少。

　　2、導致肺癌、冠心病。

　　日本、瑞典、英國、美國、香港等國家和地區的調查表明，長期同吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子患肺癌的危險度，是同不吸煙丈夫一起生活的不吸煙妻子的1.5-2倍。丈夫吸煙量越大，在一起生活的時間越長，妻子受害程度就越重。

　　被動吸煙導致冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。

　　3、導致不孕、出生缺陷、死胎和流產。

　　不孕研究顯示，尼古丁有降低性激素分泌量和殺滅精子的作用，每天吸煙30支，精子存活率僅為49%，死亡率為51%。丈夫吸煙可使妻子受孕的可能性減少一半。

　　出生缺陷吸煙會損害精子，并將這種損害遺傳給子女。美國在對1.5萬名兒童進行調查后發現，父母每天吸煙超過20支，其子女發生兔唇、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險，比不吸煙父母所生的子女多將近50%，其中多數是父親吸煙造成的。孕婦被動吸煙還會使胎兒血液中鋅含量減少，影響胎兒腦部發育。

　　死胎和流產——丹麥科學家通過對500名婦女調查發現，孕婦吸煙能使胎兒死亡率增加。丈夫每天吸煙l0支以上，胎兒死亡率可增加60%；吸煙越多，死亡率越高。英國每年有7500名孕婦發生流產或早產，約450名新生兒在出生后短時間內死亡，科學家經調查也得出類似的結論。

　　研究表明，在妊娠初期，由于尼古丁及其代謝產物的作用，孕婦體內黃體酮分泌量減少，并影響子宮內膜的蛻膜反應，使孕卵著床發生障礙，以致妊娠終止或發生自發性流產。孕婦被動吸煙越多，發生流產或早產的危險性越大。胎兒發生宮內窒息或死亡，是由于尼古丁能夠使胎盤含氧量減少。為了適應胎兒的需要，胎盤代償性增大，而過大的胎盤容易發生基底部壞死和滋養層細胞增生，還可能出現臍動脈畸形，這些病理改變可以導致胎兒宮內窒息或死亡。

　　4、導致白血病和腫瘤。

　　美國一項研究表明：丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸煙家庭的婦女高3～4倍。

　　女性如何防范二手煙傷害？

　　從宏觀層面上講，立法是有效防范二手煙危害的終極手段。但從全世界看來，各國在這方面進展緩慢，效果難盡如人意。所以。在生活中女性朋友可采取如下措施：

　　（1）在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

　　（2）飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素Ｃ的），因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素Ｅ豐富的食物，可使肺癌的發病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。

　　（3）多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

　　（4）用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。