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煙草在線據《印度快報》報道 大多人都知道吸煙與肺癌的關系，據《印度快報》9月20日報道，吸煙還影響睡眠，戒煙后煙民睡眠時間更長、睡眠質量也更高。
美國佛羅里達大學研究人員通過對全國范圍內大規模的人群樣本分析后發現：目前正在吸煙的人群中有11.9%的人存在入睡困難，有10.6%的人會在夜間醒來，還有9.5%的人早晨醒得過早。而這些數字在非吸煙者人群中明顯偏低。此外，對數據的分析結果還顯示，每吸一支煙，煙民的總睡眠時間就會減少1.2分鐘，戒煙后其睡眠時間延長、睡眠質量得到了明顯改善。
研究者分析認為，睡眠不足與很多心身疾病都有緊密聯系，如抑郁癥、糖尿病、癌癥和心血管疾病等。而吸煙者更容易患上這些疾病。
篤行致遠 2024中國煙草行業發展觀察
