??? 煙草在線據鳳凰網報道??? 核心提示┃一位家長說，她的兒子今年剛上初中，成績一般，朋友很多。最近，幫他整理衣物的時候發現，孩子的衣服上面居然有煙味，隨后就告誡了他不能吸煙。但是之后有一次，兒子在外面和朋友一起吸煙，被她遠遠看到了，她很擔心，不知該怎么辦？

??? 心對心交流，多理解孩子

??? “吸煙在當今初中生中不算稀罕事?！焙幽鲜∴嵵菔械诎酥袑W心理教師晁霜杰說，目前在中國社會大環境下，很難從源頭阻斷青少年對煙草的接觸。但是，初中生的生活范圍有限，如果學校和家長聯手，對學生進行教育和監督，就能防止一些學生染上煙癮。

??? 對于已經有吸煙行為的初中生，家長首先應該了解孩子吸煙的原因。其實，青少年吸煙心理是各種各樣的，有的好奇模仿，把吸煙當作成熟的標志；有的迫于同伴交往的壓力；有的因為遭受挫折，用香煙麻醉神經；有的片面地認為吸煙能提神。

??? 不論造成吸煙的因素是什么，皆與青少年對吸煙危害性的認識不足有關系，家長不必過于驚慌，不要把負面情緒傳染給孩子。選擇恰當的時機，與孩子面對面交談，交談過程中一定要心平氣和，注意自身的語氣態度和用詞表達。例如：“沒關系，媽媽明白你的感受?！薄皨寢屇軌蚶斫饽恪！薄班?#xff0c;確實會有這樣的感覺?！钡缺磉_理解的話語。

??? 增強自信，可助戒煙

??? 了解原因后，除了“對癥下藥”，更應該讓孩子真正認識吸煙的危害。家長可以搜集一些調查結果和真實案例，與孩子分享，用數據和事實說話。

??? 比如，針對出于社交認同、好奇模仿等原因抽煙的心理特征，可采用脫敏療法和厭惡療法。前者主要是通過講道理、做游戲，逐步減輕其抽煙數量直至不抽；后者是通過觀看或收聽相關圖片、音樂，及集中3至5分鐘時間觀看癌癥病人，使孩子對抽煙產生厭惡心理。

??? 另外，哈佛大學一項研究表明，提高孩子的生活技能和信心，可以抵制吸煙行為。要關注孩子的教育，讓他們覺得學習是愉快的事情，并在學習上，不斷給予正面的反饋，賞識鼓勵，而不是唯分數論。