說起控煙不得不提的一個國家就是日本，日本的控煙做的真的很好。大家普遍認為，日本應該是全世界控煙做得最有成效也最人性化的一個國家。

　　盡管不會有人公開說抽煙有益健康，但其實抽煙論實質也只不過是一個成年人的選擇罷了，就像是選擇要喝威士忌或玩樂透一樣。既然都是成年人的選擇，所以日本的控煙充分尊重了所有人的權利。既對吸煙有嚴格而細致的法律規定，又能保障吸煙人的自由。

　　因此，有些人說日本是吸煙者的天堂，因為在日本香煙不算貴，吸煙區非常容易找——即使在機場也一樣喔！而且當你告訴別人你偶而會需要來根煙時也不會得到驚訝或討厭的眼光。抽煙在日本很正常，而不是件會令人不愉快的事。

　　我們可以深入日本，具體來看一看日本吸煙族的日常。

　　室內居然也可以抽煙！？

　　2014年開始正式規定公眾場所室內是禁止吸煙的，因此中國人看見日本的餐廳、居酒屋里居然有吸煙區容易感到驚訝。因為在國內的話室內吸煙肯定會受到處罰或指責，但在日本，因為室內設有吸煙區、禁煙區等，煙民和非煙民是分開的，所以日本人對此是接受的。

　　那么，除了這類的室內場合，在日本想抽煙時，該去哪抽呢？又該注意那些地方呢？

　　吸煙者小心：不可以在道路上吸煙

　　在日本大都市，特別是東京訂有“道路禁止吸煙”的條例，在道路上吸煙或是邊走邊吸煙是被明文禁止的。在2000年左右，先有“禁止隨地亂丟垃圾”的罰則，接著也制定出跟吸煙相關的“邊走邊吸煙”、“道路吸煙”等規則，自東京開始全日本也開始落實。這幾年日本常見的電子煙也在規定范圍內，根據地區不同，可能會罰1，000～20，000日元不等。

　　除了東京23區，埼玉縣、神奈川縣、千葉縣各都市，以及靜岡縣的靜岡市、栃木縣宇都宮市、愛知縣名古屋市、大阪府大阪市、京都府京都市、廣島縣廣島市、福岡縣福岡市、北海道札幌市以及沖繩縣的那霸市等，都有相關道路禁止吸煙條例，吸煙者要多加留意。

　　給癮君子的建議：于指定的場所吸煙、自備隨身煙蒂盒！

　　由于上述說明，日本有許多地方自治團體實施禁止在路上吸煙，因此在戶外須于設置于車站旁等的指定吸煙區吸煙，違反的話，在東京都的地方自治區最高將被科罰金50，000日元哦！同時也嚴禁亂丟煙蒂，所以吸煙者最好可以自備隨身煙蒂盒，隨手一丟是不可以的。

　　另外，通常在禁止區域的路上會有以日文寫著“吃煙禁止”的標示，所以也可以多加注意路上標志喔。

　　目前餐飲店及咖啡廳等店家，多以店內劃分成吸煙席與禁煙席，入店后想吸煙的話，請選擇吸煙區。不過，未來可能會朝向實施全面禁煙的方向改進，因此店內是否可吸煙，最好于入店時詢問清楚哦。

　　那么，在日本如何買煙呢？

　　在日本到處都可以買得到香煙，幾乎所有的便利商店，大部份的超市，百貨公司，香煙專賣店等等。當然，　還有自動販賣機。有些時候你可能還是會被要求出示可證明已年滿二十的ID，但是大部分得時候，以便利商店為例，通常只需要在結賬機臺的螢幕上直接按下某個按鈕以證明已滿二十就可以了。若是商家要求你出示日本的ID，那么也只需要出示外國人合法居留證或相關之證明即可。

　　若是要從自動販賣機買煙，那也只需要免費申請一張全國通用的香煙卡　（Taspo）　就可以！

　　Taspo網站*限日語與英語

　　Taspo　的用法：插入Taspo卡，然后投入現金（銅板或是千圓鈔），再選擇想買的煙，然后把買下的煙拿走，最后再把卡片取出來。要小心的是，如果你在按下最后的選擇之前就把　Taspo卡取出，那販賣機便會吃掉你的現金喔。

　　有些自動販賣機也接受使用駕照（只能是日本駕照），或直接運用臉部辨識相機。若是你長得像是娃娃臉的話，那也許就蓄個鬍子也就可以了吧。

　　到那里買煙？

　　大部份的市區裡或大型百貨公司或甚至是醫院都設有吸煙區，只要隨著吸煙標志指示方向走就找得到了。吸煙區里通常配備有空調，空氣過濾系統，當然一定也會有自動販賣機。而大部份的便利商店則通常也會在店門外附近設有吸區以方便煙民們抽根煙。

　　既然到處都設有這么方便的吸煙區了，隨意在街上任何一個角落或是在非吸煙區抽煙的話是有可能惹麻煩的。有時侯你可能會被趕走，或甚至在有些城市里會因而被罰2000到5000日元不等的罰款，大部份的警察會先要求你把煙熄掉再開你罰單。所以最好還是乖乖的待在規定的吸煙區吧。

　　那么煙蒂呢？

　　基本上在所有的吸煙區都會有煙灰缸的設置，不管是市中心，便利商店或香煙專賣店附近都可以找得到?！?/p>

　　不過，最方便也最禮貌的作法，就是自己隨身攜帶一個在商店可以買到的小煙灰袋（如下圖）。小小的體積通常是袋狀或管狀，外層通常是塑膠或金屬材質，里層則是錫箔或鋁箔讓你可以在里面把煙弄熄并把煙灰與煙蒂（甚至煙味）留在里面，當你找到大一點的煙灰桶時再把攜帶盒里的香煙垃圾清空。小煙灰袋多為內層防燃的設計，可以容納并能安全地熄滅所丟入之仍處于半熄狀態的煙而無需擔憂。

　　因為有這個小袋子，在日本的街道上，是很少看見煙頭的。

　　再悄悄告訴你，其實日本的煙包也不恐怖哦~

　　比起其他國家，在日本最令人意外的其中一件事就是香煙可能沒有完整包裝而且沒有銷售的規范。通常在外包裝上也找不到讓人覺得可怕或害怕的照片，最多也就只有幾句不太搶眼的警語被融入包裝下方的設計背景之中。

　　在加拿大買煙的時候心里居然有一種犯罪的感覺……　因為只能低調地由商家所提供的一個文件夾里的目錄內挑選想要的香煙（公開展售香煙是不合法的），而我就從那些附上因抽煙所可能造成健康危害的恐怖照片的香煙包裝去挑選。之后被我買下的香煙被放在一個紙袋裡，讓我覺得彷彿我的罪惡也一起被藏起來后再帶走，而不會被任何人看見。

　　加拿大煙盒的恐怖圖片我就不放了哈，好怕怕。

　　說了這么多，其實總體來說，日本也不是什么吸煙者的天堂，只不過日本尊重成年人吸煙或不吸煙的選擇，努力保障所有人的權利而已。具體來說，在日本：

　　1、嚴格意義上的公共場所全部禁煙（例如機場、車站、電影院、美術館等），但會盡量在這些地方設置密封隔離很好的吸煙室。但對于絕大部分餐廳和店鋪來講，禁煙與否完全取決于店主。想賺煙民的錢還是非煙民的錢由店主自己選擇。

　　2、邊走邊抽不行，隨意站在馬路上抽也不行。一般會在便利店門口等地設置吸煙點。

　　3、新干線（日本的高鐵）設有吸煙室，而且密封做的非常好。大部分車站的站臺上也都有吸煙室。

　　4、大部分開在商場里的餐廳酒吧咖啡廳都是禁煙的。開在街上或者臨街底商的餐廳或者咖啡館，往往設有吸煙區和非吸煙區，隔離密封做得也很好。但那種老式昭和風的咖啡館，基本全都是可以抽煙的。

　　5、私人開的非連鎖居酒屋，燒鳥店，烤肉店，烤內臟店，屋臺（類似于中國的小吃攤兒，一般賣關東煮和拉面等等），幾乎都可以抽煙。不抽煙或者接受不了二手煙的人的人也不會來這樣的地方。（也有很多不可以抽煙的燒鳥店，烤肉店可供非吸煙者選擇）

　　總之日本的控煙原則是：店家、吸煙者和非吸煙者都有自由選擇的權利。大家彼此互相尊重對方的選擇并盡量采取各種人性化的措施，盡量做到互不影響，不給對方添麻煩。煙民和非煙民可以各得其所，也不會對立甚至敵視。

　　是不是你覺得日本的吸煙族比中國的吸煙族更幸福些呢？