伴隨著2021年1月1日開始實施的《重慶市公共場所控制吸煙條例》，越來越多的市民把戒煙、少抽煙納入新年計劃。近年來，戒煙貼因為使用和攜帶方便，受到不少戒煙市民的歡迎，那么它真有的有效嗎？一起來看看。

　　▲網銷的各種戒煙貼

　　故事一

　　沒貼戒煙貼，煙癮變更大

　　今年36歲的陳先生在重慶市一家國企工作，他介紹，自己煙齡已經有10余年，過去他抽20多元一包的香煙，正常情況下一天抽一包。“很多時候工作需要在外談事情，現在越來越多的地方開始禁煙，一是覺得不方便，二就是煙癮來了不能抽確實有些難受。”陳先生說，就這樣在朋友的推薦下，從去年開始抽電子煙，相比烤煙來說，電子煙氣味更小，抽的時候也更方便。

　　“抽電子煙的初衷是少抽點煙，但慢慢發現電子煙不過癮，量就越來越多。原來抽烤煙的時候，一個月花費在800元內，現在一個月要在1000元以上。雖然經濟上可以承受，但感覺煙癮越來越大，心里還是很著急。”陳先生說道。去年12月，陳先生開始使用戒煙貼，貼的時候每天吸煙量大致減少了四分之一到三分之一，但因為沒有堅持，沒貼的時候感覺把之前沒吸的又吸了回來。對于戒煙貼，他有些迷惘，看著還可以使用三個月戒煙貼，他不知道是否該繼續用下去……

　　故事二

　　貼了一個月，煙癮小一半

　　今年30歲的市民鐘誠煙癮已經18年了，他說因為家里的男性親屬都要吸煙，自己的生活中就沒缺過煙，但多年吸煙也讓他存在鼻炎、咽炎等問題，雖無大礙，但對生活質量的影響卻是時刻存在的。

　　“其實戒煙已經很多次了，但是工作、生活環境讓我光靠意志力戒煙太難了！很多時候，我用的都是‘物理戒煙’法，就是一根煙少抽幾口就丟了，隔不到多久又點起，總量上其實沒得變化，很多時候圖個心理安慰而已。”鐘誠說，為了戒煙，他試過吃口香糖、戒煙糖、戒煙藥，在去年他知道了《重慶市公共場所控制吸煙條例》將實施，這一定程度上也讓他重燃了戒煙的想法，實在戒不掉，少抽點也好。

　　因此，他開始嘗試戒煙貼。“因為我屬于‘老煙哥’，在用戒煙貼時都是兩片使用，確實感覺有效果，最直接的就是一個人的時候，抽煙欲望少了很多。”鐘誠說，在過去他一天可以抽一包半到兩包香煙，在堅持使用戒煙貼一個月后，他開始只貼一片。在今年，他已經可以把每天吸煙量控制到半包。而鐘誠的愿望就是通過不斷努力，慢慢實現戒煙的目標。

　　專家說法

　　戒煙貼是尼古丁替代療法

　　重慶市從事十余年市場監管工作的羅女士介紹，戒煙貼又叫做尼古丁（透皮）貼，其主要成分就是尼古丁，戒煙原理為替代療法。其最早是歐美國家出現，近年來逐漸被國人所采用。通俗來說，戒煙者貼上戒煙貼后，尼古丁可以通過皮膚吸收進入血液，讓作用在大腦內的尼古丁乙酰膽堿受體發揮作用。相比吸煙，戒煙貼中的尼古丁進入體內的速度更慢，劑量也小。因此，戒煙者在使用一段時間戒煙貼后，可以逐漸減少對尼古丁的攝入量，達到戒煙的效果。

　　記者了解到，目前市場上戒煙貼的品牌眾多，但作用基本一致。主要區別在于劑量，常見的有14mg/片、21mg/片等。使用時，可以貼在手、腿、腹部等位置。記者通過眾多網購平臺及戒煙交流網站了解到，因為產品質量、個體差異、使用情況等原因，戒煙者對于戒煙貼的評價褒貶不一。有部分人存在不良反應，以皮膚來說，有人存在紅腫、過敏、痛癢的情況。個別人使用后也出現過頭暈、惡心、沒食欲的癥狀。

　　“國外有一些實驗證明，戒煙貼的確可以對戒煙者起到輔助作用，但最終起到決定性作用的還是戒煙者自身。需要的注意的是，戒煙貼可能會影響一些藥物的作用，如果使用者生病需要打針吃藥時，應咨詢專業人士后決定是否繼續使用。出現過不良反應的戒煙者也應該謹慎使用。”羅女士說。
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