煙草在線專稿　　隨著《控?zé)熈睢返念C布，全國(guó)上下掀起了控?zé)煹睦顺薄Ｈ藗兊挠X悟不斷地提升，這讓控?zé)煿ぷ鞯捻樌麑?shí)施提供了動(dòng)力支持，然而在這項(xiàng)法令的推進(jìn)過程中也遇到了一些問題。很多人迷茫和困惑，不知道究竟該如何去做，還有的人即使做了，可是卻總是對(duì)自己的做法產(chǎn)生懷疑，總之林林總總的問題不斷涌現(xiàn)。其實(shí)，事物的發(fā)展總是需要一個(gè)過程，新事物戰(zhàn)勝舊事物這是一個(gè)必然的過程，雖然會(huì)有一些挫折，然而前途卻是光明的。鑒于工作中遇到的一些狀況，我將控?zé)煿ぷ鞲爬槿齻€(gè)階段，這三個(gè)階段分別用紅綠黃燈來比喻，這樣比較容易大家的理解與認(rèn)識(shí)。

　　控?zé)熤械摹凹t燈”

　　眾所周知，在交通規(guī)則中紅燈代表著停的意思，也就是紅燈具有非常強(qiáng)的震懾力，只要一見到它，那么所有的車輛必須得停止。而對(duì)于控?zé)熤械囊粋€(gè)特殊群體少年來說，我覺得必須用紅燈來比喻。少年是祖國(guó)的花朵，這是一個(gè)非常特殊的群體，由于他們的年齡比較小，對(duì)自己的行為不能夠理智地進(jìn)行規(guī)范和控制，可是他們卻過早地接觸了香煙，這是一個(gè)非常可怕的現(xiàn)象。少年就像是花朵，他們的前途是美好的，未來是輝煌的，可是接觸了香煙，那么這個(gè)花朵就會(huì)凋零，不僅給家庭造成了損失和傷害，而且還給國(guó)家造成了巨大的損失。所以，對(duì)于少年吸煙，我們必須堅(jiān)決制止。那個(gè)紅紅的燈就代表了我們對(duì)待少年吸煙的態(tài)度，這是絕對(duì)不允許的事兒，必須堅(jiān)決制止。

　　長(zhǎng)期以來，由于家庭和社會(huì)等多方面的原因?qū)е铝擞幸恍〔糠稚倌杲佑|了香煙，由于他們難以分辨，所以漸漸地上了癮，不僅影響了學(xué)習(xí)，而且還影響了做人。采訪中，有一位少年說：“我覺得抽煙很有意思，很好玩，看到人家抽煙，我也想嘗一嘗什么滋味。剛開始的時(shí)候，抽了一口被嗆得直咳嗽，可是看到大家都在吸，所以也就沒當(dāng)回事，時(shí)間一長(zhǎng)，我就學(xué)會(huì)了。”另一位上五年級(jí)的孩子說：“我抽煙是跟同學(xué)學(xué)的，在學(xué)校里只要一下課，有幾個(gè)學(xué)生就到衛(wèi)生間抽煙，他們叫我去，還給我煙，反正自己也不用花錢，抽一支自己也沒有什么傷害，所以如今就學(xué)會(huì)了。”聽了兩個(gè)孩子的話，我的心中一直難以平靜。他們還是孩子啊，為什么就沒有人管理一下他們呢？家長(zhǎng)都在做什么，學(xué)校的老師又在做什么？孩子的大部分時(shí)間都是在家庭和學(xué)校中度過的，所以家長(zhǎng)和老師是有責(zé)任的。如果家長(zhǎng)細(xì)心的話，肯定能夠從孩子的兜里或者身上的氣味察覺到什么，進(jìn)而及早發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題。而作為老師，更應(yīng)該在學(xué)校里多對(duì)孩子進(jìn)行檢查，如果只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，卻不管其他，那么勢(shì)必會(huì)影響到孩子的發(fā)展。而家長(zhǎng)和老師更應(yīng)該多與學(xué)生溝通，了解他們的心理，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行疏導(dǎo)。

　　除此之外，也想提醒一些零售戶，見到未成年人買煙的時(shí)候，一定不要賣給他們。煙可以賣，應(yīng)該賣給成人。誰都有孩子，換一個(gè)角度想，如果自己的孩子買煙抽，我們又何以堪呢？凡事都應(yīng)該有一個(gè)原則，雖然為了掙錢，可是并不是什么錢都能賺的。利用孩子的無知而賺錢實(shí)在不怎么道德，有很多零售戶做得就非常好，他們從來都不賣煙給孩子，即使孩子是給家長(zhǎng)買，也就是不賣。這一做法受到了顧客的一致好評(píng)。

　　總之，不管怎樣，對(duì)于抽煙的少年來說，必須堅(jiān)決制止。

　　控?zé)熤械摹包S燈”

　　在交通規(guī)則中，我們都知道黃燈表示提示，馬上就要到紅燈了，黃燈也就幾秒鐘，用它來形容控?zé)熤械睦夏耆藢?shí)在是太恰當(dāng)了，對(duì)于老年人抽煙就應(yīng)該立起黃燈。因?yàn)槔夏耆艘呀?jīng)抽了一輩子的煙，讓他們一下子停下來，確實(shí)有些困難，所以給了一段時(shí)間的過渡，因此用黃燈。

　　老年人是一個(gè)特殊的群體，由于年齡的增大，以及自己身體狀況的變?nèi)?#xff0c;各個(gè)方面都不如以前，而這個(gè)時(shí)候如果不考慮到自己的身體，依然我行我素地吸煙，勢(shì)必會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。有很多老人缺少健康意識(shí)，隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)，抽煙量也在增加，這是非常可怕的。

　　其實(shí)，老年人應(yīng)該逐漸減少吸煙量，最終達(dá)到戒煙。據(jù)相關(guān)的資料顯示，吸煙人的患病率要高于普通人，特別是老年人，患病率更高。在采訪中，以為老人說道：“我抽了一輩子的煙啦，不知道什么叫控?zé)?#xff0c;我的身體挺好的，沒有什么大病。我不相信抽煙會(huì)得病，你看看有很多不抽煙的人不是也得病嗎？所以，我覺得吸煙和得病完全是兩回事，絕對(duì)不能混為一談。”聽了這個(gè)老煙民的話，我的心中十分難過，他缺少一定的健康意識(shí)，他很倔，我們的話對(duì)他們似乎不起什么作用。其實(shí)，吸煙只能增加得病的幾率，并不是一定會(huì)得病，所以我們一定要正確地認(rèn)識(shí)。還有一位老人說道：“我最近咳嗽得很，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我的肺部有問題，要求我減少或者不吸煙。可是，我又控制不住自己，我也很為難，飯可以不吃，而煙卻不能停啊！”聽了這個(gè)老大爺?shù)脑?#xff0c;我給他提出了幾個(gè)建議。第一，必須以健康為主，在健康面前一切都是次要的，沒有了健康，也就沒有了幸福，沒有幸福的人生是沒有意義的。第二，多鍛煉，要知道鍛煉身體可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己不再想著煙，時(shí)間一長(zhǎng)估計(jì)對(duì)煙的渴求也就降低了。第三，采用替代品。對(duì)于老人遠(yuǎn)離香煙的一個(gè)方法就是多喝水或者吃糖，這種方法比較有效。有很多老人都是通過這一招來控?zé)煹摹５谒?#xff0c;借助家人的監(jiān)督來戒煙。有很多老人自己控制不住自己，這就需要家人的監(jiān)督，有了家人的監(jiān)督，那么就可以幫助自己遠(yuǎn)離香煙。一位老大爺說道：“我以前很能抽煙，可是現(xiàn)在戒掉了，就是因?yàn)槲页蕴呛秃人?#xff0c;這樣就不想著煙了，于是我就戒除了，當(dāng)然一定要有恒心和毅力，想想為了家人的幸福，又不是讓我們吃毒藥，有什么不能戒除的呢？”還有一位老大爺說：“我的煙戒了，是因?yàn)榕畠旱膸椭?#xff0c;我的女兒對(duì)我要求特別嚴(yán)格，天天看著我，我連煙都不敢摸，怎么還能抽呢？時(shí)間一長(zhǎng)，我也就戒除了。”

　　控?zé)熤械摹熬G燈”

　　大家都知道，在交通規(guī)則中，綠燈代表暢通無阻的意思。中年人可以說是吸煙族中的重要人群，人數(shù)眾多，是其他年齡段的人無法比擬的。這部分人一般都身強(qiáng)體壯，不像少年那樣單純與懵懂，也不像老人那樣老態(tài)龍鐘，他們是社會(huì)的中堅(jiān)力量，同時(shí)也是吸煙的主要人群，更是我們控?zé)煿ぷ鞯闹攸c(diǎn)。然而并不代表這些人會(huì)一直無拘無束地抽下去，綠燈的閃亮也是有時(shí)間限度的，只不過不是那么急切而已，但是也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，應(yīng)該制定相應(yīng)的戒煙措施。對(duì)于這部分人群來說是家庭中的頂梁柱，上有老下有小，一定要認(rèn)識(shí)到自己在家庭中的地位和角色，所以將戒煙提到日程上，可以用幾年的時(shí)間戒除，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，可是也一定要按照遞減的量進(jìn)行。要知道吸煙不僅傷害自己，而且還影響家人。

　　二手煙造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌癥、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發(fā)兒童肺炎、中耳炎乃至行為問題。特別是對(duì)孕婦對(duì)青少年，更有著你始料未及的危害。與男性相比，女性受煙草危害更甚。據(jù)相關(guān)資料介紹，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險(xiǎn)性也更嚴(yán)重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)孕婦兒童的危害尤其嚴(yán)重。

　　研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。然而，如何戒除呢？第一，減少吸煙量，這樣對(duì)健康能夠有一定的好處，時(shí)間一長(zhǎng)，可能就淡忘了。第二，改抽細(xì)支煙。第三，換用電子煙。對(duì)于中年人來說，這三招是很有效。有一位吸煙的中年人說道：“我現(xiàn)在采用三步走的戒煙方式，先是少吸，然后改抽細(xì)支，最后換用電子眼，直到最后我真的把煙戒除了，我已經(jīng)堅(jiān)持了三年的時(shí)間，如今已經(jīng)取得了一定的成效。”

　　總結(jié)語

　　控?zé)熓且粋€(gè)長(zhǎng)期而又漫長(zhǎng)的過程，我們切不可操之過急，因?yàn)槲飿O必反，所以我們可以根據(jù)這三種顏色的燈對(duì)不同的人群區(qū)別對(duì)待。無論是少年，老年還是中年，都應(yīng)該切實(shí)認(rèn)識(shí)到吸煙的巨大危害。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進(jìn)入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。為了自己的健康，為了家人的健康，也為了清新的環(huán)境，我們應(yīng)該用“紅綠燈”來進(jìn)行控?zé)?#xff0c;最終讓控?zé)煿ぷ魅〉猛黄菩缘倪M(jìn)展。