煙草在線摘自街頭巷尾嘮家常頭條號(hào)　　煙、酒、茶不分家，也有人把它們稱為“中國社交文化的載體”。飲酒的文化，品茶的底蘊(yùn)，吸煙的什么呢？

　　前不久由于工作的原因有幸采訪了一位國內(nèi)享有盛名的品煙大師。初見大師感覺和我想象的大相徑庭，他雖然已年過六旬，但他看上去身體格外健碩，說起話來也是底氣十足。一個(gè)整日需要和煙草打交道的老人精氣神看上去比筆者這個(gè)而立之年的人還要矍鑠。采訪結(jié)束后筆者豁然開朗，原來這么多年的煙吸的是稀里糊涂，不明不白，吸煙里面還蘊(yùn)含著如此多的學(xué)問和技巧啊，吸煙的方法和技巧將直接關(guān)乎煙草對(duì)你的身體受傷害的輕重。下面就把一些鮮為“煙槍”們所知的技巧分享給大家。

　　1、未拆封的煙千萬不要打開就吸

　　理由：卷煙生產(chǎn)過程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支--10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個(gè)充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。剛打開的煙盒里就像新裝修的房子一樣，有害物質(zhì)還沒有揮發(fā)出去，所以要通通風(fēng)，排排毒在住進(jìn)去。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸；這會(huì)大大降低吸煙對(duì)人體的危害。

　　2、點(diǎn)燃的香煙要一次吸完，掐滅后不要點(diǎn)燃再吸

　　理由：點(diǎn)燃的香煙掐滅以后會(huì)發(fā)生碳化，而且會(huì)集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，所以掐滅的香煙不能再吸了。

　　3、早上起床后，大汗淋漓時(shí)身體嚴(yán)重缺水不要吸煙

　　理由：水是生命之源人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過尿道排出體外，在人體水份失去平衡的狀態(tài)下多個(gè)臟器器官無法發(fā)揮正常的功能。此時(shí)，人體的第一個(gè)需求是補(bǔ)水，而不是吸煙！

　　4、吸煙只吸三分之一

　　理由：一只煙的長度（84毫米），黃金分割處是最佳的吸食位置，也就是說只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二就不要再吸了，這樣對(duì)健康最有利。因?yàn)闊熢谖叭种粫r(shí)，剩下的三分之二的煙支也在起著過濾作用，隨著煙支的縮短，有害物質(zhì)會(huì)不斷增加，煙的味道也變得越來越差，一般的吸煙族吸到此處時(shí)恰好可以解了自己得煙癮。

　　5、定期調(diào)整煙草品種，更換卷煙品牌

　　理由：現(xiàn)代科學(xué)研究證明：飲食多樣化可以有效的預(yù)防多種疾病的發(fā)生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸煙也和飲食一樣，長期吸食一個(gè)品牌，人體對(duì)該品牌的排毒解毒的能力會(huì)逐漸降低，最終導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，為了您的健康長壽，至少應(yīng)選擇2個(gè)以上的卷煙品牌搭配吸食或半年更換一次卷煙品牌。

　　6、受潮發(fā)霉的煙草絕不要再吸

　　理由：香煙霉了不能抽，因發(fā)霉是由于霉菌所引起的，霉菌的種類很多，其代謝產(chǎn)物也有很多種，至今已知的霉菌毒素就有200種左右。已經(jīng)發(fā)霉的香煙已經(jīng)是不能再作任何處理了，也就是說不能再抽了，即便是放在太陽下曬也無濟(jì)于事了，就是曬干了抽的味道喝以前也不一樣了，說白了香煙發(fā)霉就是壞掉了，和家中的食物一樣一發(fā)霉最好倒掉就可以了，建議做扔掉的處理。

　　7、不要在密閉的環(huán)境里吸煙

　　理由：因?yàn)榭諝獠涣魍▽?dǎo)致吸煙時(shí)產(chǎn)生的有害氣體長時(shí)間在室內(nèi)殘留，最后被我們吸入體內(nèi)對(duì)造成血紅細(xì)胞攜氧能力急劇下降，甚至?xí)霈F(xiàn)一氧化碳中毒的可能。