在“吸煙有害健康”成為常識的當下，電子煙憑借著“戒煙神器”“健康無害”“時尚個性”“口味眾多”等概念風靡市場，受到無數老煙民的追捧，甚至成為千萬年輕人眼中的“潮玩”新貴。但從今年5月1日起，“水果味”電子煙正式被禁售了！

2022年3月11日，國家煙草專賣局發布重磅文件《電子煙管理辦法》，擬于2022年5月1日起正式施行。提出：禁止銷售除煙草口味以外的調味電子煙和可自行添加霧化物的電子煙，明確禁止向未成年人出售電子煙產品，并提出學校周邊不得設置電子煙產品銷售網點。

微博截圖

聽到這個消息，許多電子煙消費者的第一反應竟然是——趕緊囤貨！于是在施行前，“水果味”電子煙的價格上漲，甚至陷入了“一彈難求”的境地。但小編要提醒大家，電子煙并不安全，它潛在的健康風險，可能比傳統卷煙更可怕！

電子煙也是煙

只要吸入，就會對身體產生傷害

電子煙是一種模仿煙草的電子裝置，一般由電池、加熱霧化器和儲存煙液的煙彈等組成。當煙液受到霧化器加熱，可形成多種口味的氣霧，給使用者帶來 “吞云吐霧”的快感。

因為無需燃燒，電子煙可規避焦油等不完全燃燒的有害產物，但這不意味著它就是安全的——市場上大多數電子煙的煙液中同樣含有成癮物質尼古丁，甚至還可能含有傳統卷煙中沒有的毒性物質，只要吸入，就會對身體產生傷害！

造成“爆米花肺”

電子煙可能會導致一種嚴重致命且不可逆的肺病——細支氣管閉塞性肺炎。它是由電子煙氣流中的香味化學成分雙乙酰引起的，雙乙酰又是爆米花香味的主要成分，因此這種特殊的肺炎又被稱作“爆米花肺”。

由于電子煙的刺激性沒有傳統煙那么強，所以吸電子煙的人往往會吸入得更深，雙乙酰也會更深入地進到肺臟中，時間久了，肺臟會變得像“老臘肉”一樣硬，失去彈性、影響呼吸。

增加癌癥風險

電子煙的煙液通常是由丙二醇和植物甘油按照不同比例混合而成，當這兩種物質受熱時，可能會產生甲醛、丙烯醛、乙醛等有毒醛類。這些物質不僅對呼吸系統有強烈的刺激作用，同時甲醛、乙醛也分別被國際癌癥研究所列為1類、2B類致癌物。

因此，長期抽電子煙，同樣會增加肺癌等癌癥的患病風險。最早的煙草由于吸入較淺，更多的會導致肺鱗癌、小細胞肺癌；而電子煙刺激性相對較小，容易吸入得更深，更多地會導致周圍型肺癌。

增加心腦血管疾病風險

2019年國際卒中大會上一項美國的研究報告表明，使用電子煙會顯著增加卒中和心梗風險。研究者認為電子煙的煙霧氣溶膠會引起血小板聚集增加，導致血管出現微血栓。

與從未使用過電子煙的受訪者相比，使用電子煙的人卒中風險高71%，心梗風險高59%，心絞痛或冠心病風險高40%。

另外，電子煙中的尼古丁還可能導致青少年的大腦發育緩慢，出現注意力不集中、記憶力下降等，甚至可能引發學習障礙、焦慮等問題。

電子煙還有4大潛在健康風險

可能比卷煙更可怕！

需要注意的是，電子煙的危害不僅限于此，相比傳統卷煙，它還有4大潛在的健康風險，更應該引起我們的重視！

二手煙的危害更隱蔽

電子煙打著“安全無害”的口號，讓人們對它放松了警惕，而允許人們在公眾場所以及家里抽煙，致使更多的人深受二手煙、甚至三手煙的危害。

實際上，電子煙產生的氣霧不像許多商家宣傳的那樣，僅僅是“水蒸氣”，而是含有許多有毒害的物質。據世界衛生組織表示，電子煙的二手氣溶膠，是產生顆粒物質、某些揮發性有機化合物、某些重金屬和尼古丁的新的空氣污染源。因此周圍的人吸入后，也會對身體健康產生危害。

更容易被毒品鉆空子

電子煙的制作門檻較低，普通人就能調配出不同成分比例的煙油，也能往煙油里添加各式各樣的危險成分；再加上電子煙的生產相對缺乏監管，因此相比起傳統卷煙，更容易讓一些不法分子鉆空子。

2021年7月，四川省綿陽市公安機關禁毒緝毒部門接群眾舉報后全鏈條打掉一個加工、販賣“上頭電子煙”的犯罪團伙。據調查發現，“上頭電子煙”的煙油里含有合成大麻素成分，是一種新型毒品；它在青少年群體中大肆流行，危害巨大。

更容易引誘青少年

在市場售賣的煙彈中，90%以上是非煙草口味，比如：水果味、糖果味、薄荷味等新奇的口感，再加上漂亮又炫酷的外殼，成功吸引了許多判斷力差、追求新鮮感的青少年。

據中國疾控中心的調查顯示：2019年初中學生電子煙使用率為2.7%，高中學生電子煙使用率2.2%，職業學校學生電子煙使用率4.5%。

更容易讓人上癮

大多數電子煙中含有有害物質尼古丁，它會影響腦部神經，令人上癮。再加上一些電子煙有各種新奇的口味，會讓人放松對煙草的警惕，造成“入門效應”——即使本來不吸煙的人，因為接觸電子煙產生尼古丁依賴，并進而成為卷煙的吸煙者。

一項全球系統調查顯示，使用電子煙的20歲以下不吸煙的兒童和青少年，未來吸煙的可能性是青少年的兩倍以上。

而電子煙“斷甜”新規的發布，無疑能在一定程度上降低電子煙對大眾的吸引力，從而幫助控煙、降低青少年群體的吸煙率。

電子煙可以幫助戒煙嗎？

危害可能大于收益！

毋庸置疑，電子煙是有害的。但有人可能要問了，對比傳統卷煙，電子煙的危害相對較小，是否可以作為老煙民輔助戒煙的手段呢？對此，專家的建議是：不推薦使用電子煙戒煙。

誠然，電子煙最初的設想是用于替代傳統煙草，幫助吸煙者減少或停止傳統煙的使用；一些研究發現，它也確實幫助了部分吸煙者。

但現實是，大多數使用電子煙戒煙的成年人，并不會停止吸煙，而是繼續同時使用電子煙和抽卷煙，會出現兩種或多種煙草產品導致的健康危害疊加。美國疾病預防和控制中心2015年發布的數據顯示：58.8%的成年電子煙使用者同時仍然在吸傳統煙。

因此，無論是健康人群，還是吸煙者，都不推薦使用電子煙。如果真的想要戒煙而戒不掉，可以求助醫院的戒煙門診，進行藥物治療或是行為咨詢干預等。

為了我們的身體健康，遠離一切的煙草。