電子煙，你不知道的秘密

近年來，電子煙因其“炫酷”的外形、商家鋪天蓋地打著時尚口號的營銷、以及可作為“戒煙替代品”的不實宣傳，逐漸走紅成為年輕人的“時尚新寵”。

關于電子煙，你需要知道這些！

電子煙是什么？

電子煙，是一種模仿卷煙、經加熱特殊溶液蒸發為氣霧供使用者吸入的電子產品，溶液中多含尼古丁，又稱電子尼古丁傳送系統。主要由煙油、加熱系統、電源和過濾嘴四部分組成。

電子煙到底安不安全？

不安全！！！

電子煙在使用過程中所生成的氣溶膠通常含有乙二醇、醛類、揮發性有機化合物（VOC）、金屬等已知有毒物質。使用電子煙會影響心率和血壓，對心血管和肺部器官都會產生負面影響，增加心血管疾病和肺部疾病的風險。經證實，使用電子煙和心肌梗塞、哮喘以及慢阻肺的發生都有關聯。

而且，絕大多數電子煙都含有尼古丁。尼古丁是煙草制品中的成癮物質。除了導致成癮外，尼古丁可在妊娠期對胎兒發育產生不良影響。雖然尼古丁本身并不致癌，但它可能起到“腫瘤誘發物”的作用，可能參與惡性疾病和神經退化的生物過程。

此外，電子煙還存在設備泄漏、兒童吞下煙液等風險，還會因失火和爆炸造成燒傷等嚴重傷害。

那電子煙比傳統卷煙安全嗎？

并非如此！！！

無充分證據來量化電子煙產生的氣溶膠中所含有毒物質對健康帶來的危害比傳統卷煙小。而且，對健康的危害不僅取決于有毒化學物質的含量，還包括使用的方法如使用頻率、產品的類型和生產方式以及誰在使用產品。而且如果同時使用電子煙和傳統卷煙（事實上，很多人都在雙重使用），所帶來的危害是疊加的。

朋友吸電子煙吐出來二手煙好像沒啥味道，是安全的嗎？

不 是！！！

研究顯示，使用電子煙會增加室內空氣中顆粒物的濃度，人們暴露于這些顆粒物中，包括細小和極小的顆粒（可能進入肺泡）、揮發性有機化合物、重金屬和尼古丁，已被證實和增加心臟及肺部疾病的風險有關。一項系統性研究顯示，使用電子煙產生的“蒸汽”有危害身邊人健康的可能，吸電子煙同樣存在“二手煙”帶來的健康風險。

電子煙會對青少年帶來危害嗎？

會 的！！！

事實上，兒童或青少年使用電子煙所帶來的風險極大。尼古丁是高度成癮性物質，青少年的大腦會發育到20歲，而尼古丁的使用會對青少年的大腦發育造成長期不良后果，可導致學習障礙和焦慮障礙等，還會導致對尼古丁上癮。

電子煙的多種口味對青少年也非常有吸引力。目前全球市場上的電子煙產品有約16000種口味，包括水果味、糖果味、各種甜品味等等。大多使用電子煙的青少年都承認他們使用電子煙的原因就是因為他們喜歡其中一種口味。

電子煙可能成為青少年開始吸卷煙的一個途徑（“門戶效應”）。一項全球系統調查顯示，使用電子煙的20歲以下不吸煙的兒童和青少年，未來吸卷煙的可能性是二者都不用的青少年的兩倍以上。因此必須采取強有力的監管措施，禁止青少年接觸使用電子煙，禁止或限制使用對未成年人有吸引力的口味，禁止或限制電子煙廣告、促銷和贊助。

電子煙可以用于戒煙嗎？

尚無充分證據證明電子煙

可以作為戒煙工具

暫無確切的證據表明電子煙產品能有效戒煙。而且，對電子煙戒煙的定義也是有爭議的。如果戒煙僅僅是戒除煙草制品，換句話來說，吸煙者可能從傳統卷煙轉而去使用含尼古丁的電子煙，則因為長期使用電子煙可能會增加健康風險。所以僅僅是從傳統卷煙轉而使用電子煙，并不能徹底保護人們的健康。

不含尼古丁的電子煙是不是就可以算作普通商品了？

不是！！！

即便是聲稱自己不含尼古丁的電子煙，許多也被檢測出來仍有尼古丁，以及其他有害成分。

鑒于其使用的方式和含尼古丁的電子煙非常相似，常常帶有可以吸引青少年的口味，也會增加健康的風險，所以應該等同含尼古丁的電子煙一樣對待和監管。

我國有沒有對電子煙制品進行監管？有！！！

2018年8月，國家市場監督管理總局、國家煙草專賣局發布了《關于禁止向未成年人出售電子煙的通告》，要求各類市場主體不得向未成年人銷售電子煙，并不得在互聯網發布電子煙廣告和銷售電子煙。國家煙草專賣局2022年3月發布《電子煙管理辦法》，正式將電子煙的生產、銷售等納入煙草制品監管范圍，并明確國家和社會加強吸電子煙危害健康的宣傳教育，勸阻青少年吸電子煙，禁止中小學生吸電子煙。國家市場監督管理總局 國家標準化管理委員會也于2022年4月批準發布《電子煙》強制性國家標準，對電子煙的口味、使用安全和未成年人保護等方面都作了詳細的標準規定。

來源：湖南健康教育，作者：湖南省健康科普專家庫成員 齊瑛