吸煙是日常生活中最常見的一種行為，敬煙也成為現(xiàn)代人際交往中不可或缺的禮儀之一。而吸煙也成為不少年青人躍躍欲試之念想，卷煙魅力之大，吸煙影響之廣，往往超乎常人想象，進而吸引著一代又一代人趨之若鶩。如今是老煙民隨處可見，新煙民華麗登場。但是吸煙有害健康，為了切實維護公民身心健康，當前正在大力倡導(dǎo)公共場所禁控煙要求，履行控煙覆約義務(wù)，實施健康中國戰(zhàn)略。為此新煙民吸煙前需要謹慎而為，需三思而行。那么新煙民吸煙應(yīng)該進行哪三思呢？

思之一：為何要吸煙？

首先身為一個新煙民在準備吸煙之前，最好要思考的一個問題是“為何吸煙”？按照常理，每一個人做一件事之前都要認真思考其重要性和必要性，要仔細地權(quán)衡利弊，然后才決定做否。而近些年來通過相關(guān)部門的廣泛宣傳，吸煙有害身心健康已經(jīng)森入人心，廣為人知。那么面對有害身心健康的事，自己為何還要冒險去做呢？換句話說就是新煙民要深思一下“明知山有虎，偏向虎山行”，說不定還可能會付出重大代價的行為到底值得不值得去做。

筆者認為新煙民只有充分地思考到吸煙對自己而言，利大于弊的話才合適去做，否則最好不要去做。實際中的有的煙民吸煙根本沒有啥目的，而純粹是為了追求感官上的刺激，或者是聽旁人蠱惑而跟風(fēng)效仿，那么這樣的抽煙動機和需求就是不妥當?shù)摹Ｈ绻f在工作勞累、身心疲憊、或者是生活受到壓力、彷徨苦悶；或者是思維受阻，心志不暢時想借助吸煙消除疲勞、緩解壓力、釋放憂慮，那倒可以理解。畢竟吸煙有刺激神經(jīng)、振奮精神的作用。

其實吸煙也有積極性一面，這是煙民親身體會到的。如果一邊倒只看到它的消極危害性一面，那是有失偏頗，也是對煙民極大的誤解。作為新煙民到底是不是想發(fā)揮吸煙積極性一面，請深思熟慮后做出決定吧。

思之二：怎樣去吸煙？

其次作為新煙民一定要思考的第二個問題是“怎樣去吸煙？”說到這樣問題時，有必要強調(diào)一句話“吸煙雖好，但不可任性。”盡管我國法律沒有禁止私人吸煙，也就是說吸煙是公民的一項基本權(quán)利，但是吸煙這種行為又不能任由煙民隨心所欲，想怎么滴就怎么滴。因此新煙民在吸煙時一定要注意場合，注意方式、注意數(shù)量，要切實做到文明、理智、適度。為什么這么說呢？原因有以下幾點：

一是吸煙有害要注意場合。正如前所述煙草作為特殊物品，含有有害身心健康的尼古丁等物質(zhì)，長期吸煙會對人體健康造成危害。這不僅得到醫(yī)學(xué)論證，也引起了世界衛(wèi)生組織的高度重視。世界上許多國家和地區(qū)都積極倡導(dǎo)公共場所禁控煙，并先后制訂了公共場所控制吸煙法律法法規(guī)。我國自加入WTO以來，也加大了公共場所控煙宣傳力度，中辦國辦等黨政機關(guān)率先垂范，要求廣大黨員領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場所禁止吸煙。不少省市結(jié)合本地實際制訂了公共場所控制吸煙條例，通過宣傳和嚴格監(jiān)督實施，取得了較好的效果。作為煙民要自覺遵守公共場所吸煙要求，做到文明吸煙，不能因自己圖享受而忽略他人感受。

二是文明吸煙時代需求。吸煙雖好，但要文明。對煙民而言吸煙是一件非常開心痛快的事情。但是對于非煙民而言，對煙氣、煙味非常敏感乃至反感。一些非煙民聞到煙氣就頭昏、反胃、嘔吐，莫名痛苦狀。因此新煙民吸煙一定要文明，不要隨意任性，尤其不要在非煙民前吸煙。在公共場所應(yīng)該自覺到吸煙室吸煙，如果沒有吸煙室則要加強自律，堅決不能心存僥幸，偷偷摸摸吸煙，把本身一件美好的事情辦成令人反感的事情，那么不僅與構(gòu)建和諧社會格格不入，同時與倡導(dǎo)的綠色、環(huán)保生活方式也相違背，而且讓人指指點點，實在是不值得啊！

三是通過正規(guī)渠道購煙。新煙民吸煙一定要通過當?shù)亓闶凵獭熅茖Ｙu店或批發(fā)部等正規(guī)渠道購買。切忌因貪便宜而網(wǎng)購、回購、私購等行為。實際上我國煙草實行的是國家專賣制度，這既有利凈化市場，維護卷煙經(jīng)營秩序，又有利于維護國家和消費者利用，打擊制假販假和參與真煙非法流通活動。如煙民不從正規(guī)渠道購煙，就可能助長違法違紀行為的發(fā)生。

四是要注意控制吸煙數(shù)量。作為新煙民一定要嚴格把控好每天吸煙的量，不能因為感覺吸煙美好，就隨意任性，想怎么吸就怎么吸，想吸多少就吸多少。更要堅決防止盲目跟風(fēng)，無底線攀比，更忌超出自己經(jīng)濟勢力而追求“高大上”。那么不僅有害健康，也可能引發(fā)家庭矛盾。

思之三：健康怎么辦？

再者新煙民吸煙還要思考一個問題即“健康怎么辦？”如今吸煙又還是身心健康是不爭事實，那自己吸煙又怎么維護身心健康呢？這既是對自己負責，更是對家庭負責。實際上無論年青煙民，還是年老煙民都應(yīng)該如此。絕不能因圖吸煙瞬時之快樂而嚴重忽視身心健康，如果因吸煙而引發(fā)疾病那是得不償失的。建議新煙民一方面要選擇低焦微害、細支、爆珠等優(yōu)質(zhì)新品，同時要合理把握好吸煙的量，切忌過量、泛濫；另一方面煙民要加強身體鍛煉，每天都必須安排一定的體育運動時間，確保身心健康；再者要始終保持好心情，要淡泊名利，暢通心情，保持積極樂觀心態(tài)，做到知足常樂，理智冷靜。

有句俗話說得好“擁有的東西無所謂，失去時才覺得它的美好”。對于健康亦是如此，通常許多人在身體健康狀態(tài)時覺得啥都無所謂，不珍惜甚至胡亂糟蹋，但是一旦發(fā)現(xiàn)身體有病則懊悔不已。實際上世上沒有后悔約，健康是第一財富，有時候真的是有錢都難買健康，這不是嚇唬人，是事實。為此煙民必須高度重視身心健康，要隨時聽得見醫(yī)生、家人、朋友等善意建議，要始終把身心健康擺在重中之重的地位。煙可以隨時戒，但健康不能丟！

總之，新煙民決定吸煙前，一定要慎重思考，三思而行。本文提及的三個問題完全是基于煙民自身利益的，希望能引起大家的重視，共創(chuàng)和諧，共享美好！這才是最重要的！