轉(zhuǎn)眼間，2023年即將到來。年末歷來是卷煙消費(fèi)的高峰期，因此在這辭舊迎新之際，有必要再話話吸煙問題。

歲末年初之際，元旦、除夕和春節(jié)等喜慶節(jié)日將接踵而至，無論城市還是鄉(xiāng)村，到處都洋溢著節(jié)日喜慶氣氛，各地人們也都將以不同的方式迎接新一年的到來。一年一度的佳期，于煙民而言，不僅吸煙量會(huì)增大，而且煙的檔次也會(huì)比平時(shí)高許多。

喜迎新春佳節(jié)，人們的心情自然格外興奮。在外的游子返鄉(xiāng)，與家人團(tuán)聚，抽煙喝酒拉家常，拜訪親友之際，也會(huì)吸煙品茶，在推杯換盞之時(shí)，隨時(shí)拿出煙，你一支我一支，旋即便打開了閑聊話語的閘門。海闊天空，縱古論今，滔滔不絕，心理距離一下子拉近許多。因此年末話吸煙，意義非凡。對(duì)煙民而言，煙雖是心頭好，但是請注意以下幾點(diǎn)：

一少熬夜，確保休息時(shí)間。許多煙民從外地返鄉(xiāng)，與家中親人、鄰居和親戚、朋友隔了好長時(shí)間未曾謀面，格外高興。除了一起吃飯、喝酒、吸煙外，還會(huì)搓搓麻將，有的甚至通宵達(dá)旦熬夜，這是不利于身心健康的。何況煙草中本就含有尼古丁等有害物質(zhì)，長期過量吸煙會(huì)引發(fā)心血管疾病。而熬夜，休息不好不利于心血管正常收縮與擴(kuò)張。特別夜間打麻將如果贏錢，會(huì)使人異常興奮，易導(dǎo)致血管突然破裂，引發(fā)腦梗、心梗等疾病。因此煙民在年末一定要少熬夜，確保充足休息時(shí)間，有利于保護(hù)心血管，防止突發(fā)疾病。

二控?zé)熈?#xff0c;注意文明吸煙。與親朋好友相聚時(shí)，開心舒暢情緒高昂，煙民吸煙量便會(huì)大增。比如有的煙民平時(shí)一日只要一包煙，而春節(jié)期間可能要兩包甚至更多。很顯然過量吸煙是不利于身心健康的。還有的煙民見面，往往只圖快活，卻忘記了吸煙的規(guī)矩和要求。不分場合、不論時(shí)間段，隨時(shí)隨地想吸就吸。這不僅不利于自身健康，也會(huì)給他人造成“二手煙”危害，稍不注意還可能造成矛盾和糾紛。因此年末煙民吸煙時(shí)，一定要控制好量，并要做到文明、理性吸煙。避免造成不良影響和引發(fā)不快。

三少攀比，做到理性吸煙。年末到處洋溢歡天喜地喜慶氣氛，煙民心情也是十分高興，想趁此機(jī)好好表現(xiàn)一番自己，喜歡在煙檔次方面與周邊鄰居或者親戚朋友攀比，不甘落后。你買中華，我也買中華；你買黃山徽商我買黃山徽商，甚至更高檔，反正絕不示弱。這種攀比之風(fēng)，是不妥當(dāng)?shù)摹?duì)于那些家庭條件差或經(jīng)濟(jì)收入低的，如此過度消費(fèi)，乃至借錢消費(fèi)，不宜提倡。畢竟一方面煙草有害身心健康，另一方面還可能引發(fā)家庭矛盾。因此煙民年末吸煙要多一些理性，力求做到適宜、適度、理性。在自己的能力范圍內(nèi)適當(dāng)消費(fèi)，這樣才會(huì)確保和諧、舒心。

四滅煙頭，筑牢安全意識(shí)。年末煙民聚在一起，開心之余就忘乎所以，全然忘卻要注意安全細(xì)節(jié)。有的煙民將煙灰四處亂彈，有的煙民把吸過煙頭隨處亂甩；還有的煙民亂吹煙氣，凡此種種動(dòng)作不僅不文明，更是不安全。據(jù)有關(guān)媒體報(bào)道，每年因煙民吸煙亂扔煙頭引發(fā)的火災(zāi)事故不少，有的甚至造成重大財(cái)產(chǎn)和生命安全事故。這些事故損失慘重，教訓(xùn)深刻，當(dāng)引起煙民的高度警戒。俗話說“樂極生悲”，因此越是喜慶之際，越應(yīng)筑牢安全意識(shí)。作為煙民，只有強(qiáng)化安全意識(shí)，安全吸煙，這樣的吸煙行為也才會(huì)得到非煙民認(rèn)可和支持。

總之，年末臨近，煙民在興高采烈辭舊迎新之時(shí)，一定要慎重對(duì)待吸煙之事。千萬不能因?yàn)槟昴┻^度興奮，就忘乎所以，隨心所欲。要做到文明、安全、理性吸煙，確保開開心心，和諧安全，真正將吸煙這件美好的事情做得更好美好！