轉眼間，2023年即將到來。年末歷來是卷煙消費的高峰期，因此在這辭舊迎新之際，有必要再話話吸煙問題。

歲末年初之際，元旦、除夕和春節等喜慶節日將接踵而至，無論城市還是鄉村，到處都洋溢著節日喜慶氣氛，各地人們也都將以不同的方式迎接新一年的到來。一年一度的佳期，于煙民而言，不僅吸煙量會增大，而且煙的檔次也會比平時高許多。

喜迎新春佳節，人們的心情自然格外興奮。在外的游子返鄉，與家人團聚，抽煙喝酒拉家常，拜訪親友之際，也會吸煙品茶，在推杯換盞之時，隨時拿出煙，你一支我一支，旋即便打開了閑聊話語的閘門。海闊天空，縱古論今，滔滔不絕，心理距離一下子拉近許多。因此年末話吸煙，意義非凡。對煙民而言，煙雖是心頭好，但是請注意以下幾點：

一少熬夜，確保休息時間。許多煙民從外地返鄉，與家中親人、鄰居和親戚、朋友隔了好長時間未曾謀面，格外高興。除了一起吃飯、喝酒、吸煙外，還會搓搓麻將，有的甚至通宵達旦熬夜，這是不利于身心健康的。何況煙草中本就含有尼古丁等有害物質，長期過量吸煙會引發心血管疾病。而熬夜，休息不好不利于心血管正常收縮與擴張。特別夜間打麻將如果贏錢，會使人異常興奮，易導致血管突然破裂，引發腦梗、心梗等疾病。因此煙民在年末一定要少熬夜，確保充足休息時間，有利于保護心血管，防止突發疾病。

二控煙量，注意文明吸煙。與親朋好友相聚時，開心舒暢情緒高昂，煙民吸煙量便會大增。比如有的煙民平時一日只要一包煙，而春節期間可能要兩包甚至更多。很顯然過量吸煙是不利于身心健康的。還有的煙民見面，往往只圖快活，卻忘記了吸煙的規矩和要求。不分場合、不論時間段，隨時隨地想吸就吸。這不僅不利于自身健康，也會給他人造成“二手煙”危害，稍不注意還可能造成矛盾和糾紛。因此年末煙民吸煙時，一定要控制好量，并要做到文明、理性吸煙。避免造成不良影響和引發不快。

三少攀比，做到理性吸煙。年末到處洋溢歡天喜地喜慶氣氛，煙民心情也是十分高興，想趁此機好好表現一番自己，喜歡在煙檔次方面與周邊鄰居或者親戚朋友攀比，不甘落后。你買中華，我也買中華；你買黃山徽商我買黃山徽商，甚至更高檔，反正絕不示弱。這種攀比之風，是不妥當的。對于那些家庭條件差或經濟收入低的，如此過度消費，乃至借錢消費，不宜提倡。畢竟一方面煙草有害身心健康，另一方面還可能引發家庭矛盾。因此煙民年末吸煙要多一些理性，力求做到適宜、適度、理性。在自己的能力范圍內適當消費，這樣才會確保和諧、舒心。

四滅煙頭，筑牢安全意識。年末煙民聚在一起，開心之余就忘乎所以，全然忘卻要注意安全細節。有的煙民將煙灰四處亂彈，有的煙民把吸過煙頭隨處亂甩；還有的煙民亂吹煙氣，凡此種種動作不僅不文明，更是不安全。據有關媒體報道，每年因煙民吸煙亂扔煙頭引發的火災事故不少，有的甚至造成重大財產和生命安全事故。這些事故損失慘重，教訓深刻，當引起煙民的高度警戒。俗話說“樂極生悲”，因此越是喜慶之際，越應筑牢安全意識。作為煙民，只有強化安全意識，安全吸煙，這樣的吸煙行為也才會得到非煙民認可和支持。

總之，年末臨近，煙民在興高采烈辭舊迎新之時，一定要慎重對待吸煙之事。千萬不能因為年末過度興奮，就忘乎所以，隨心所欲。要做到文明、安全、理性吸煙，確保開開心心，和諧安全，真正將吸煙這件美好的事情做得更好美好！