生活中人們一有煩心事，常常是不由自主地有意無意地找人傾訴。找人傾訴當然是一種宣泄，似乎也是某種解脫的方法，但在許多時候則會留下更大的隱患，因為有些事不能說的。

　　世界上沒有任何人能分擔你的憂慮，你自己的事只有自己扛著，別人終究是隔了一層。事態炎涼是一種永恒的現實，一種永遠的人情世故，是你生存的一種深層次的生活底色。悟出這條真理后，從此就學會獨自消化、獨自承受，堅信，沉默是金。

　　在困難之際，沉默是金，是真正的金。它是你的一種自尊，一種磊落，而且也是你再度崛起的源泉。能量是需要積蓄的，是一種內斂的結果，更是一種不斷地消耗。

　　事實上，在困難時期，你再怎么說也無濟于事，不但火上加油，而且讓人看低你的人格，你的氣節。記住，在不屬于你的季節只有沉默，頑強地溫情地保持沉默，一切待事過境遷以后再說，或者不說。

　　沉默是生存的本相。

　　在這日益喧囂、嘈雜的現代都市里，只有內心寧靜之水汨汨而流，你才能在不斷的世界中擁有真正意義上的幸福源泉，其他的都是身外之物。

　　現實往往無情地粉碎我們心中一個有一個溫情的夢，那么內心的抗衡機制就顯得格外必要，它是防止你精神崩潰的一道道心理防線。

　　靜下來冥思，其實是一種心靈的沉淀，心靈的過濾。經過獨自品嘗的冥思狀態，你的觸角更深，感覺更細，甜的更甜，苦的更苦，一切感受都分外分明。

　　人生在世，已經很苦很累，整日沉靜在煩神的瑣事雜事中，整日拖在漩渦中，沒有暫時的脫軌，暫時的剝離，人就會變得很乏味，很無聊。在市場經濟條件下的今天，我們面對太多的物欲誘惑，如果頭腦不冷靜，心底不沉著，在誘惑的慫恿和驅動下，難免會心理失衡，徒添煩惱和郁悶，甚至為了一夜暴富，一舉成名，縱情享樂，干出違法亂紀、奢靡腐化、荒淫墮落的事來，到頭來“搬起石頭砸自己的腳”。

　　沉默會使你變得很靜、很靜。喧囂的世界一下子仿佛退到很遠的地方，成為一種背景，而不再是一種迫在眼前的現實，剩下的只有一點一點沉靜下來的你，并且“心安處處安”。多一份通達之心，多一份淡泊之志，好好珍惜自己快樂和平安就會永遠圍繞在你身邊。

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