今天我六歲！今天我的心情是彩色的！”這是12月10日石林分公司邀請昆明大道心理咨詢服務(wù)有限公司講師為全體職工開展的心理健康能力建設(shè)培訓時對參訓人員的約定。

　　“土豪金隊”、“花花幼兒園隊”、“媽咪隊”“藍精靈隊”……6個隊名6種隊呼讓培訓職工在歡聲笑語中放飛心情、放松身心。本次培訓通過“松鼠搬家、樵夫砍柴、森林大火”，“雞蛋變鳳凰”，“走人生路”等多個游戲，以及游戲結(jié)束進行分組討論，讓每個職工分享游戲的心情、感想，總結(jié)游戲帶來的啟發(fā)和感悟。特別在“雞蛋變鳳凰”的游戲中，大家都一致認為戲如人生、人生如戲，重要的是經(jīng)歷的過程，要感謝自己的競爭對手成就了自己；無論是成就了別人還是別人成就了自己，無論身居何處、巔峰低谷都應(yīng)保持平和、快樂的心態(tài)，樂觀并抱著希望的生活和工作，每一種角色、每一次經(jīng)歷都是快樂的……

　　當前，面臨社會生活節(jié)奏加快、工作壓力加大的現(xiàn)實，心理亞健康問題日漸凸顯。石林分公司作為云南省烤煙生產(chǎn)重點縣、“紅云紅河集團”高端卷煙品牌主料煙基地和昆明市烤煙生產(chǎn)重要窗口，對職工的業(yè)務(wù)素質(zhì)、文化水平、服務(wù)禮儀、形象行為等各方面都提出了更高的要求，也加重了職工的心理壓力。為了幫助員工了解相關(guān)心理理論，認識情緒對工作生活的影響，學習自我減壓自我調(diào)整情緒的技巧，維護好自身的心理健康，增強承受挫折的能力，提高生活的幸福指數(shù)，提高工作的質(zhì)量和效率，石林分公司舉辦了本次職工心理健康能力建設(shè)培訓。

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