煙草在線專稿　　2015年8月22日，開學第一周。黔東南州民族高中邀請黔東南州煙草專賣局政工科高級培訓師、企業文化師羅富明老師為高三（3）班全體同學上了一堂：《我是誰？》的心理輔講座，引導高考學子認識自我、沖刺高考，在同學們心中掀了陣陣波瀾………

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　　《我是誰》這三個字，這是一句來自內心深處的詰問，頭十年是懵懂生長的童年。“我是誰？”從來沒有這樣的想法，如果有人問：“你是誰？”，我會用幼稚的童聲回答說出我的名字，甚至把我父母的名字告訴對方，證明我是他們的兒子，以加深他對我的印象。這十年中在父母的親吻下無憂無慮地幸福成長。

　　第二個十年是追夢的少年。當背上書包踏入校園時才發現讀書的艱辛，同學朋友的真情，人間的冷暖。在十年寒窗的苦讀中，體念了多少歡樂，償飲了多少酸甜，即使偶問過已經問過也以為自己知道答案了。

　　而現在步入高三了，于是老師帶來一個讓我們深思的問題：我是誰？明年的現在我將在哪里？

　　通過學習幫助學生通過“自我反省和檢查”認識自己，了解自己的獨特。讓學生能從他人的評價中進一步認識自我，了解自己。通過活動，客觀地認識自我，知道從別人的反饋中調整言行，對自己做深入的評價，認識自己的獨特性，悅納自我。

　　未來對于每一個人來說都是一個未知數，高三學生不要過多地擔憂將來的事情，要自信，要勇敢，要面對，有時要要學會放棄一些東西，什么是我們目前的目標？而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去，為所當為。

　　整場講座持續了將近3個小時，羅教授用簡單生動的互動方式與淺顯的語言來詮釋高深的理念，用專業的知識為大眾解答傳授生活中尋找到目標的智慧。講座內容通俗生動，課堂氣氛熱烈活躍，　現場60多名學生更是積極參與互動，回答問題。學校適時對高中學生開展這類心理輔導教育是十分有必要的。

　　附：聽《我是誰？》心理疏導課講座心得體會（4篇）

　　心得體會-1

　　敬愛的羅教授：

　　您好！鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳。我感恩很多很多有……而其中就有您。

　　我以前一直以為所謂的思想工作，不過就是一些學者、專家們說著冠冕堂皇的卻不切實際的專業術語。但在聽了您的一番覺悟教誨后，我深深地懂得以前的認識是多么的膚淺。“聽君一席話，勝讀十年書。”這句話就是我心里最真實的感受。我從來沒有想過這句話，這句只有在古文中體現的話會我身上展現它的魅力。

　　不瞞您說，我的身份比較特殊。因為一些原因，我被迫選擇了再來一年。雖無奈，但我還是有欣喜的成份的。我曾經午夜夢回時偷偷地想過，如果我參加了高考，是不是連一個好的二本都考不上呢？不是我亡自菲薄，這是一個殘酷的事實。我曾迷茫過，豁然過，努力過，放棄過……然則最終我選擇了繼續前行。但無疑這條前進的路是痛苦的。因為我不夠自信。我曾假想過自己幾百、幾千次的失敗，卻不敢幻想一次成功的自己，偶而腦海晃過這個念頭時，總是被我的自嘲一筆，輕輕帶過……

　　獨一無二，這個詞是多么的閃耀啊……想未想過有一個人對我大聲地說，你是獨一無二的，世上僅有的！當聽到您用那滿含深情的話語來激勵我們時，我的心在沸騰。是的，我是獨一無二，為何我就不能創造一次屬于自己的精彩呢？我想大聲吶喊：大一本，我來了！

　　感謝您，讓我再一次恢復自信，認識到真正的自己。

　　最后，祝您身體健康，萬事如意！

　　高三班（3）侯莉

　　心得體會-2

　　經過上個星期六與您的交流中，讓我從中明白了，在遇到一個看似不可能的事件擺在你面前，不應放棄，應嘗試的去做。這樣才能讓你收獲。還知道了我是世界上獨一無二的，讓我明白了為什么學；學習有多么的重要；所以現在我決定為了將來過得更好，為了將來有一個和諧完美的家庭和給父母今后更好的生活而學習。讓我知道了父母的重要性，看到了未來的希望。所以我決定放下現在一切與學習無關的東西，開始最后的沖刺，迎接高考。

　　我最近的目標是在下一次模似考試中擠進前200名。

　　心得體會-3

　　那天聽了羅教授的一席話，我有感同深受。他的演講很精彩，句句都觸動人心，從他的演講中我也認識到了自己有所不足的地方，我更多的是學習到了如何去控制自己貪玩的心理。

　　他說過：每個人在這個世界上都是獨一無二的。對，每個人都是唯一的一個，所以我們要把自己筑造得更加輝煌，把自己所擁有的潛能都發揮出來，去改變現在的我們，去拼搏來的人生，讓我知道我不能像現在一樣一味的貪玩，過著當一天和尚敲一天鐘的日子，做人要有理想，要有目標，更不能盲目的追求我們不能做到的事，那只會給自己帶來更大的壓力，所以我要腳踏實地的拼搏去努力，去為明天的生活而打拼。

　　他讓我們寫下自己一生中最重要的一件東西時，我頓時不知如何下手，人的一生有太多重要的東西了，也許有些東西并沒有那么重要吧，比如錢，它并不能換回一個破裂的家庭，但沒錢卻是萬萬不能的。我寫下了自己人生中最重要的五件東西后，他卻讓我們將這些東西依次一個一個的畫押，只能留下一件最重要的。當要畫押時，我也有太多的不會，但還是畫押了，只剩下一個健康完整的家庭。為了未來美好的明天，為了父母。為了榮譽，加油吧，孩子們！

　　王超

　　心得體會-4

　　這一節課對我來說很重要，上了這節課后，它讓我領悟到了很多，雖然時間很短，給我印象最深的是：我自己的手印，教會了我自己的事情離不開自己，更要感謝的是父母，是他們給予了在這個世辦上獨一無二的我的生命。是他們讓我們自己用我們的手去創造我們的未來。當選擇對于我來說是重要的東西的時候，我選擇了家人，如果沒有他們的扶持鼓勵，我不知道我會變得怎么樣，不敢想象。

　　這一節課教會了我要自信，要勇敢，要面對，有時要要學會放棄一些東西，當我拿起手機想看視頻時，有一個聲音告訴我拿手機打開它是為了聽聽力，現在我做到了放棄看視頻。

　　更重要的是它讓我學會了感恩，感恩老師，父母。學會知足，此我苦的人很多，成功的人也很多。更讓我學會了自信，雖然失敗了，但是只要自己不放棄，成功永遠都等著。

　　很慶幸能夠聽到教授的講座，讓我更了解并重新認識了自己。