煙草在線遼寧消息　　正確運動是為了不傷害身體；健康運動是為了增強體質；快樂運動是為了愉悅身心。4月14日，紅遼公司機關羽毛球興趣協會為使愛好者達到正確、健康、快樂的運動目的，開展了羽毛球基礎知識培訓活動。

　　“李靖，要注意手腕和手指一定要‘活’，不能將球拍把拿死了，不然不好變換球拍的方向及力度。”

　　“英俊，斜線挑球時，要最大范圍調動對手，這樣才能給自己贏得下一拍的準備時間。”

　　“大家注意看我握拍，打球之前，身體一定要放松，要處于一個蓄勢待發的狀態。這個放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會放松，拍子不會握得很緊，這樣在揮拍過程中，動作才能不僵硬，才能做得到位。”

　　羽毛球培訓課上，基本功扎實、比賽經驗豐富的宋巍為紅遼公司機關羽毛球興趣協會每一位愛好者糾正著不正確的姿勢。

　　為做好這次培訓，宋巍收集了很多羽毛球教學圖片和視頻，從中進行篩選，并將適合公司機關羽毛球愛好者學習的圖片和視頻做成課件，一個動作一個動作地講解原理，讓公司機關羽毛球愛好者更直觀地學習了羽毛球動作要領。

　　公司機關羽毛球興趣協會自組建以來，始終堅持利用業余時間訓練比賽，使羽毛球技能得到很大提高。如今，公司機關羽毛球興趣協會會員已發展到28人，占公司機關總人數的十分之一。在平時業余時間的訓練中，大家經常交流比賽經驗，于實戰中檢驗訓練效果，起到很好的促進作用。在太原街街道辦事處舉辦的兩次比賽中，各個項目均取得較好名次，為紅遼公司贏得了榮譽。

　　這次羽毛球培訓后，公司機關羽毛球興趣協會還與沈陽卷煙廠羽毛球興趣協會會員進行了交流，使參加羽毛球培訓的愛好者對這次培訓內容得到更加清晰的理解和消化