煙草在線遼寧消息　　正確運(yùn)動(dòng)是為了不傷害身體；健康運(yùn)動(dòng)是為了增強(qiáng)體質(zhì)；快樂運(yùn)動(dòng)是為了愉悅身心。4月14日，紅遼公司機(jī)關(guān)羽毛球興趣協(xié)會(huì)為使愛好者達(dá)到正確、健康、快樂的運(yùn)動(dòng)目的，開展了羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)。

　　“李靖，要注意手腕和手指一定要‘活’，不能將球拍把拿死了，不然不好變換球拍的方向及力度。”

　　“英俊，斜線挑球時(shí)，要最大范圍調(diào)動(dòng)對(duì)手，這樣才能給自己贏得下一拍的準(zhǔn)備時(shí)間?！?/p>

　　“大家注意看我握拍，打球之前，身體一定要放松，要處于一個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)的狀態(tài)。這個(gè)放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會(huì)放松，拍子不會(huì)握得很緊，這樣在揮拍過程中，動(dòng)作才能不僵硬，才能做得到位?！?/p>

　　羽毛球培訓(xùn)課上，基本功扎實(shí)、比賽經(jīng)驗(yàn)豐富的宋巍為紅遼公司機(jī)關(guān)羽毛球興趣協(xié)會(huì)每一位愛好者糾正著不正確的姿勢(shì)。

　　為做好這次培訓(xùn)，宋巍收集了很多羽毛球教學(xué)圖片和視頻，從中進(jìn)行篩選，并將適合公司機(jī)關(guān)羽毛球愛好者學(xué)習(xí)的圖片和視頻做成課件，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地講解原理，讓公司機(jī)關(guān)羽毛球愛好者更直觀地學(xué)習(xí)了羽毛球動(dòng)作要領(lǐng)。

　　公司機(jī)關(guān)羽毛球興趣協(xié)會(huì)自組建以來，始終堅(jiān)持利用業(yè)余時(shí)間訓(xùn)練比賽，使羽毛球技能得到很大提高。如今，公司機(jī)關(guān)羽毛球興趣協(xié)會(huì)會(huì)員已發(fā)展到28人，占公司機(jī)關(guān)總?cè)藬?shù)的十分之一。在平時(shí)業(yè)余時(shí)間的訓(xùn)練中，大家經(jīng)常交流比賽經(jīng)驗(yàn)，于實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，起到很好的促進(jìn)作用。在太原街街道辦事處舉辦的兩次比賽中，各個(gè)項(xiàng)目均取得較好名次，為紅遼公司贏得了榮譽(yù)。

　　這次羽毛球培訓(xùn)后，公司機(jī)關(guān)羽毛球興趣協(xié)會(huì)還與沈陽(yáng)卷煙廠羽毛球興趣協(xié)會(huì)會(huì)員進(jìn)行了交流，使參加羽毛球培訓(xùn)的愛好者對(duì)這次培訓(xùn)內(nèi)容得到更加清晰的理解和消化