煙草在線專稿　　人活世上，有一點孤獨感、寂寞感，大概是自然的。但是，千萬不能被孤獨感、寂寞感所控制，要擺脫孤獨的牢獄，走出孤獨的陰影，跟上時代發展的腳步，品嘗到人生的甘美。人生無常，人生如旅，要戰勝孤獨感，珍愛生命，善待生命，歌唱生命。

　　尼采是孤獨的。他認定：“作為一個哲學家，我必須擺脫職業、女人、孩子、祖國、信仰等等而獲得自由。”他沒有職業，沒有家室，沒有友伴，漂流異國。他寫了一些哲學理論和《查拉圖斯特拉如是說》這部奇書。但是，長久的獨居生活也使尼采付出了沉重的代價，嚴重地摧殘了他的身心。1889年，他瘋了。1900年逝世于魏瑪，活了50多歲。

　　要克服自卑，增強勇氣、希望與自信，改變人生。要把苦惱、害羞與孤獨慢慢克服掉，消除自卑感，增強勇氣和信心，苛求和掌握更多的知識，用知識改變命運，靠奮斗創造輝煌。

　　要多與外界交流，敞開心扉接納他人，體會到友誼的溫暖。多交好朋友，建立簡單、輕松的友誼，常常笑起來，不孤單，戰勝孤獨，改變自己。

　　要拋開“自我”，給人以愛。每天為別人做一件善事，就不會孤獨，也能得到愛，從而獲得快樂和人緣。要微笑、勤奮和努力，溫暖著身邊人。

　　要享受大自然，品味自然之美。適度地離開熙熙攘攘的紅塵世界，接近大自然，看一看大好河山，領略一下鳥語花香，讓風兒吹一吹……這樣享受大自然帶來的樂趣，就能排遣孤獨，忘掉寂寞。

　　要確立人生目標和培養某種愛好，從根本上克服內心的脆弱。“高音C之王”帕瓦羅蒂一生執著于歌劇。丘吉爾把繪畫作為消遣，還愛好寫作。鄧小平愛好打橋牌。毛主席喜歡散步、詩詞和書法，等等。有了愛好，就有了成就感，就能遠離孤獨，走向輝煌。

　　要學會用另一種角度看孤獨。當自己陷入孤獨的境地，而又無法改變時，試著換一種心境，學會享受孤獨。孤獨算是一種境界，是生活的一種，不能光是詛咒它，也要享受它。要積極向上，樂觀堅強，建立一個珍貴的精神世界。

　　人活著，關鍵是活出自己的精彩，做最好的自己。要永遠在路上，克服矛盾，戰勝孤獨感，擁有幸福感。要保持自己的本色，厚德載物，自強不息，心平氣和地勞動，心平氣和地生活。