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化合物。此類致癌物同樣存在于香煙中，容易導致呼吸道炎癥。建議：多使用橄欖油，做菜時避免油溫太高。長期缺覺長期睡眠不足容易引發高血壓、心臟病、中風、肥胖和其他

充足睡眠。經常抽煙的人記得要多注意充足睡眠，很多人平時總是有熬夜的行為，睡眠不足時容易導致抵抗力下降，這樣肺部受到的損傷反而會更加明顯。可以保證充足的睡眠時間

是因為工作而熬夜，但更多人是由于玩手機、打游戲而熬夜，無論哪種原因導致的長期睡眠不足，都會引起血液中的炎癥因子聚集，誘發動脈粥樣硬化，

。　　起初，易姐還沒有利用空條盒的想法，自從易姐決定延長店的經營時間到半夜3點后，由于長期睡眠不足，一個人看店實在撐不下去，就把老家

型，要做到衣冠整齊、面必凈，始終保持良好的執法形象。　　第二，精神狀態要良好。夏季晝長夜短，一些專賣人員休息較晚，睡眠不足

調查數據顯示：　　猝死里面90%的人，如腦溢血、心肌梗塞都與熬夜導致的睡眠不足有關。　　英國科學家貝弗里奇也說：　　“睡得越少，并不

的真實寫照嗎！　　在開店的這些日子里，顧客經常能碰到我這樣的情況，熬夜熬得晚，早上還要早起，嚴重的睡眠不足，早晨打開

重慶蘇寧一把手、重慶大區總經理侯恩龍進京接替范志軍一職。上周六，北京蘇寧新帥侯恩龍首次獨自接受北京媒體采訪。同初次見面相比，侯恩龍顯得稍微有些憔悴，因為睡眠不足

中心臨時休息處，到了六號凌晨許多員工都在分揀中因睡眠不足疲倦得站著打起瞌睡，又突然驚醒過來提醒自己忍住疲倦堅持工作。分棟班的石敏每天有守護已78歲高齡奶奶的責任，

臉上的汗走進了位于葫蘆島市龍港區龍繡街的萬和超市，在店主趙冰的指引下測量血壓……“血壓只是稍微偏高一點,對身體影響不是很大，可能是最近天熱加上睡眠不足導致的。”趙冰的兒子在

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