勸戒有招老人用糖果換香煙
101歲的陳老有個習慣,每次上街溜達,口袋里都會揣著幾顆糖?!翱吹接腥顺闊?#xff0c;陳老都會拿糖跟人換,還勸人把煙戒了。”一開始,總有人認為老人頭腦不好,但他不急不躁,還現場給人講課。
“留住你的身體,吸煙有害健康!”這是陳老每次上課前的開場白。面對采訪,老人說,自己一有機會就向人宣傳健康的重要性,勸人戒煙、戒酒。漸漸地,大家也都理解和支持老人。至于勸戒的效果,陳老倒是很豁達:“我用糖果換一根煙,他就少抽一根。”“我一個人長壽沒意思,身邊更多人能長壽才有意義。”
養生有招堅持鍛煉心態樂觀
眼下,陳大冶老人有些耳背,帶著助聽器的他還需要別人大聲說話才能聽到。陳老在兒子的翻譯下,介紹了自己的一些情況。解放前的陳老曾在私塾當過教書先生,解放后在定遠縣的城東小學又做了十幾年的老師,直到1962年學校撤并后才停止工作。之前和老伴一起生活,自7年前90多歲的老伴去世后,便一直獨自居住。雖現在兒孫滿堂,可老人說因為自己平時愛跑愛唱,還是覺得一個人住自由。目前老人四世同堂,長孫已經50多歲,最小的重孫也已大學畢業。
散步、打太極拳、練氣功,是陳老每天的必修課。陳老一般早晨4點多開始在床上練習氣功,5點多起床后便出去晨練。晚上看完電視后繼續做氣功練習,練完再睡覺。他說自己晚上從不失眠。飲食方面以清淡為主,中午一碗飯,晚上吃得少些,因為要早睡,消耗得少?!皹酚^的心態才最重要?!标惱闲ξ卣f。
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