為進一步增強云南宣威煙草系統干部職工的健康意識,普及健康知識,倡導健康生活方式,營造有利于健康的生活和工作環境為目的。 11月1日下午,由宣威市統一組織的衛生健康知識宣講團到宣威市煙草專賣局開展衛生健康知識大講堂,宣講衛生健康知識。
講堂圍繞降壓高尿酸癥狀,從何為該尿酸、痛風、血癥等的危害及如何預防和治療。首先,講師用平實生動的語言介紹了高尿酸的概念,“高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。在臨床上, 男女尿酸正常值。超標患者應長期喝隨低食物來促進組織內尿酸鹽的溶解多喝有利于尿酸排出,防止痛風復發,建議患者遠離高尿酸牢記三多四少,增加尿量,要養成良好生活習慣來中和高尿酸。”
講師用一個形象的比喻,讓大家對高尿酸有了更直觀的印象和更深刻的理解。接著講師趁熱打鐵,給大家詳細介紹了高尿酸的危害,提醒大家要高度重視并積極預防和治療高尿酸,告誡大家如果忽視預防或治理不及時可能會導致痛風、關節炎等,最終危及生命安全。最后講師著重講解了如何預防和治療,提醒參會人員要養成良好的飲食生活習慣,適當進行氧運動,多喝白開水或淡茶水,多吃蔬菜少喝酒,做到勞逸結合。要遵照醫囑合理用藥,配合治療。
講堂內容豐富,實用性強,與干部職工生活健康息息相關。講師授課認真嚴謹、生動有趣,在場的干部職工深受啟發。此項活動得到參會人員的一致好評,紛紛表示希望這項活動能夠經常開展,豐富健康知識,提高人們的健康素養水平。
篤行致遠 2024中國煙草行業發展觀察