吸煙是最可預防的過早死亡的原因

世界衛生組織(WHO)宣布:“煙草是唯一一種合法的毒藥，它能在制造商的意愿下殺死許多使用者。”

世衛組織的最新估計顯示，全世界每年有超過700萬人死于煙草使用。這一數字包括約89萬人因接觸二手煙而死亡。

根據美國心臟協會的說法，吸煙是“最可預防的過早死亡的原因”，吸煙減少了“身體活動的容忍度，并增加了血液凝結的趨勢”。

吸煙會增加許多持續的健康風險，包括動脈粥樣硬化，而這是脂肪沉積在動脈內的一個條件，從而增加患中風和冠心病的風險。因此，吸煙者患心臟病的風險是不吸煙者的兩倍。

即使每天抽一根煙也會帶來很大的風險

英國倫敦大學學院的教授Allan Hackshaw領導的一份英國醫學雜志的報告顯示，即使你每天抽一根煙，你患中風和冠心病的風險也比預期的要大得多。

他和他的同事們計算出，每天抽一根煙的風險大約是每天抽20根煙的人的一半。

這一發現挑戰了人們普遍持有的觀點，即每天只抽幾支煙是“相對安全的”。

相反，報告得出的結論是:“對于心血管疾病來說，沒有安全的吸煙水平。”

研究人員還對每天抽幾支煙和抽20支煙進行了比較。

他們發現，與從不吸煙相比，每天抽一根煙的人患冠心病和中風的風險是每天吸煙的40-50%。

“我們已經證明，”他們說，“冠心病和中風的風險很大一部分來自于每天只抽幾根煙。”

他們認為許多人可能會對這些發現感到驚訝。“但也有一些生物學機制可以幫助解釋低水平吸煙帶來的意外高風險，”他們補充說。

加拿大渥太華大學的副教授肯尼斯約翰遜指出:“任何關于吸煙能預防心臟病或中風的假設都被消除了。”

他敦促那些正在處理新的“減少風險”煙草產品的監管機構注意到，“任何關于使用這些產品的冠心病和中風的建議都是不成熟的。”

對男性的風險高，對女性的風險更高

Hackshaw等人的研究結果發現，每天吸煙少于五支的人患冠心病的風險比預期的要高。

他們使用了141項發表的研究數據，來計算每天抽1、5、20支煙的人患冠心病和中風的風險，與從不吸煙者相比。

根據所有研究的數據，他們計算出每天抽一根煙的男性患冠心病的風險增加了48%，患中風的風險增加了25%。

對女性的分析顯示，對每天吸一根煙的風險的估計更高:冠心病和中風的風險分別為57%和31%。