2021年7月1日，在遼寧大連，《礁點視頻》報道：大連正式控煙！室外也不能抽煙，要罰款的！

　　通過視頻中的內容，我們可以了解到和看出：

　　1、吸煙，會對自己和身邊人的健康造成很大的傷害。

　　尤其是吸到二手煙的人是比較倒霉的！本來自己不吸煙，反而被迫吸到二手煙，造成對自己的傷害是很頭疼的！禁止吸煙是那些不吸煙的人們都雙手贊成的！

　　2、針對公共場所吸煙等問題，大連有了明確規定，《大連市控制吸煙條例》于2021年7月1日起開始施行。

　　真是太棒了，好政策！人們早就盼望著這一天了！人們終于不會再受到吸煙的危害了！

　　3、如何看待二手煙？如何勸說吸煙的人？煙民該在哪吸煙？看看小伙伴們咋說的。

　　（1）如何看待二手煙？

　　抽煙不僅是對自己的健康不負責任，對周邊的其他人的健康也是不負責任的！

　　（2）如何勸說吸煙的人？

　　針對吸煙比較長時間的人來說，勸說作用比較小！即使勸說了也不管用！甚至說多了就發火！

　　（3）煙民該在哪吸煙？

　　沒有小孩和孕婦的地方，有人的時候盡量不抽煙，可以去自家的衛生間、陽臺、樓道、或者是專門的隔離的抽煙室抽煙！

　　（4）看到不文明吸煙行為會制止嗎？

　　甲：肯定會制止別人抽煙的，現在已經開始禁止吸煙了，再抽煙不是明顯找事嗎？

　　乙：就當沒有看到抽煙的人，離他們遠一點！

　　丙：勸說別人現在已經開始執行在公共場合禁止抽煙了！

　　我的感觸和建議如下：

　　1、現在大連市從2021年7月1日開始執行《大連市控制吸煙條例》，其中的規定，幾乎是任何公共場所都不能抽煙了！

　　2、建議煙民們趕緊戒煙吧！即使再困難也要想方設法戒煙吧！否則罰款太劃不來了！現在掙錢多不容易啊！

　　3、建議在可能的情況下，盡量通過吃糖果、水果等食物來達到戒煙的目的！

　　4、建議想抽煙時，盡量拖延時間，分散自己的注意力！找自己喜歡的事情去做，避免煙癮上來，使你無法控制自己！

　　5、建議還可以選擇聽你喜愛的音樂或找人聊天，或做瑜伽等運動，讓你自己完全放松！

　　6、建議或者多喝水，用替代品取代抽煙，據說現在有電子煙之類的替代品，可以達到戒煙的目的！

　　7、建議讓朋友或家人監督你，為了你自己和家人及親朋好友的健康，你也必須戒煙成功啊！

　　8、其實，喜歡抽煙的人主要是一閑下來就想抽煙，那么建議就讓自己忙碌起來，就不去想抽煙的事情了！

　　9、建議多喝茶水養生，也可以幫助你戒煙！

　　總之，戒煙是有利于自己和身邊人的健康的！看到大連有這樣的好政策，好羨慕啊！生活在大連的市民們真的是非常幸福和快樂的！