5月5日下午，在銀川市西夏區朔方街道恩和社區，梧桐花園社區服務站站長甄愛琴為加入社區戒煙心理干預項目的煙民講解吸煙對健康的危害。雖然吸煙有害健康早已盡人皆知，但對于能走近講座現場的煙民來說，如此近距離的認識煙草成分還是第一次。

　　有戒煙意愿的人納入項目

恩和社區是銀川市開展社區戒煙綜合干預工作選中的其中一個試點。“我們從去年12月份開始這項工作，一共摸排出有吸煙史的居民188人，其中55人愿意戒煙。”該社區黨委書記周運香介紹，這55名有戒煙意愿的居民年齡從24歲到79歲不等，煙齡最長達50多年。

“這55人納入社區戒煙綜合干預試點項目，建檔統一管理，并通過體檢評估他們的身體水平和肺功能狀態。其親友作為監督者，再由社區衛生專干每周定期跟蹤隨訪；同時，引入第三方心理咨詢團隊為戒煙者疏導內心對煙草的依賴，每周健康講座帶來戒煙知識，再通過釘釘打卡群，專家推送戒煙技巧和鼓勵信息，煙友們分享戒煙經驗，讓戒煙者增強戒煙信心。”周運香表示，通過該項目科學有序的戒煙方式，該社區目前已有16人持續戒煙超過一個月，“一位30多歲的男士已經一個多月沒碰煙了，還有15位老煙民的抽煙量明顯減少。”

據西夏區衛生健康局副局長張晶明介紹，目前，西夏區主要以同安社區、恩和社區兩個社區的70余人為幫助戒煙試點對象。“這是一個長期工作，一個社區能帶動整個社會參與戒煙活動，希望這兩個社區能起到示范作用。”據悉，一年后會對該項目進行效果評估，評估70余人里能夠減煙、戒煙分別有多少人，進而更好地提升群眾身體素質和生活質量。

煙民現身說法

抽了40多年煙的董先生在女兒的勸說下，于3月18日加入該項目。雖然才戒煙一個多月，但董先生自身發生了很大變化，“從時不時想抽，到現在能控制住，社區戒煙綜合干預項目的輔助作用還是挺明顯的。”董先生告訴記者，他現在積極鍛煉身體，每天騎一上午的自行車，煙量也從以前的每天一包減到兩天一包，臉色沒有以前那么黑青了，黃亮了許多。“但距離我徹底戒煙的目標，吸煙量還是有點多。”

據董先生講，他在2018年的時候也曾自己戒煙一年，但最終還是沒禁得住誘惑，和朋友一次吃飯聊天時又“復吸”了。現在隨著年齡的增大，董先生明顯感到身體不適，“特別是呼吸不暢。”同時，抽煙的行為也讓董先生倍遭嫌棄。“今年冬天我在三亞待了兩個月，到樓下看人下棋，就我一人抽煙，看別人捂著鼻子，我自己也覺得挺不好意思的。”董先生說，從他自身戒煙經驗來講，“要戒煙，最關鍵還得靠個人的毅力。”

52歲的袁先生有著30年的煙齡。在當天的健康講座后，袁先生和煙友們一起分享戒煙經驗的時候，他說，“我一周前加入這個項目，已經有7天沒吸煙了，平時我會跑跑步，唱唱歌，大家也可以像我這樣多在戶外活動，轉移注意力。”在袁先生看來，“不可能戒不了，關鍵得看你自己想不想戒，內心的動力足不足。”

將戒煙培養成為公眾的自覺行動

記者從銀川市衛生健康委了解到，銀川市在2021年10月被國家衛生健康委確定為全國社區戒煙綜合干預試點項目試點城市。目前，銀川市在6個縣（市）區共選取了9家項目單位，針對吸煙的慢性病患者、老年人、青少年、育齡婦女等重點人群提供社區戒煙綜合干預服務。通過為戒煙者發放健康教育處方、心理干預、社區支持服務、健康宣教和一對一戒煙指導，并將試點對象納入重點人群管理，科學開展定期隨訪服務，鼓勵他們持續戒煙。

去年以來，銀川市全面推動控煙工作取得明顯成效。在社會控煙層面，全市已完成吸煙人群摸底3425人，建檔454人，有13人持續戒煙超過1個月，4人持續戒煙超過3個月，1人超過6個月，31人成功減煙；在環境控煙層面，全面開展無煙環境創建活動，自治區級及以上黨政機關163家、轄區內各級各類衛生機構全部建成無煙單位，達標率100%。

在家庭控煙層面，結合“無煙家庭”“最美家庭”創建活動，利用世界無煙日、世界慢阻肺日等重要節日，充分發揮“親友監督團”的重要作用，大力宣傳營造無煙家庭氛圍，截至目前，銀川全市共有354家建成無煙家庭。