長(zhǎng)沙53歲的陳大叔有著超過30年煙齡。家人的催促，加上出于自身健康的考慮，陳大叔終于下定決心戒煙，并且想了個(gè)好辦法：改抽電子煙，以達(dá)到循序漸進(jìn)戒煙的目的。

然而用了2年多電子煙后，陳大叔不僅沒有戒煙后的輕快感，反而經(jīng)常覺得胸悶、氣短，還有頭暈、咳嗽等癥狀。

到醫(yī)院一檢查，陳大叔被查出支氣管壁增厚，肺功能下降。

“醫(yī)生，我這不戒煙還好，怎么一戒煙就出來各種毛病啰？”帶著疑問，陳大叔來到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院咨詢。

在戒煙門診，呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科重癥監(jiān)護(hù)室副主任何龍培仔細(xì)詢問了陳大叔的情況后告訴他，電子煙不僅含有甲醛、乙醛等致癌物質(zhì)，還含有尼古丁成份，不僅對(duì)戒煙無甚益處，還有可能讓人的煙癮越來越大！

電子煙的主要原理是電子煙液（煙油）高溫加熱后產(chǎn)生溶膠蒸氣，讓使用者像抽煙一樣把氣溶膠蒸氣吸入肺部。由于抽吸方式和傳統(tǒng)香煙不同，不少人認(rèn)為電子煙較健康、無公害，于是很多戒煙者更加放心、大膽、肆意地抽了起來。

然而，國家衛(wèi)生健康委在《中國吸煙危害健康報(bào)告2020》中明確指出：有充分證據(jù)表明電子煙是不安全的。

報(bào)告里提到，國外專門研究癌癥的機(jī)構(gòu)在對(duì)12個(gè)電子煙樣品進(jìn)行研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，甲醛檢出率100％、乙醛檢出率100％、丙烯醛檢出率91.67％、鄰甲基苯甲醛檢出率100％。這些帶有“醛”字的東西，都是對(duì)呼吸系統(tǒng)有強(qiáng)烈刺激作用的有害物質(zhì)，甲醛、乙醛更是明確的致癌物。

電子煙中也有會(huì)讓人上癮的尼古丁。電子煙的尼古丁濃度從0毫克/毫升到36毫克/毫升不等，而36毫克/毫升的濃度已經(jīng)相當(dāng)于一根傳統(tǒng)香煙中尼古丁濃度的3倍。

近兩年，還有電子煙用尼古丁鹽替代尼古丁，尼古丁鹽相對(duì)更加穩(wěn)定、更易于溶解，所以有些電子煙液的尼古丁濃度高達(dá)60毫克/毫升甚至更高。

除此之外，電子煙也會(huì)產(chǎn)生二手煙。煙草的燃燒會(huì)產(chǎn)生大量的固體懸浮顆粒物，從PM1.0~PM10都有，這些固體顆粒被吸進(jìn)人體，粘附在喉嚨、氣管、肺部等地方沉積，是無法分解的，常年累月下來，可誘發(fā)喉癌、氣管癌、肺癌等疾病。

電子煙煙液霧化后產(chǎn)生的顆粒中固體顆粒含量很少，主要以氣溶膠或液態(tài)顆粒為主，但即使呼出的是“水蒸氣”，同樣也含有尼古丁、甲醛、乙醛、PM1.0、PM2.5等有害物質(zhì)，所以每抽一口電子煙，二手煙也會(huì)離你周圍的人更近一點(diǎn)。

“原來看似安全的電子煙也有這么大的危害！”聽了何龍培的解釋，陳大叔恍然大悟，毅然決定遠(yuǎn)離電子煙，并聽醫(yī)生的建議，選用尼古丁替代治療、安非他酮緩釋片等世界衛(wèi)生組織推薦的、經(jīng)臨床驗(yàn)證有效的輔助方式進(jìn)行戒煙。

“目前沒有確鑿證據(jù)能支持使用電子煙可提高戒煙率。”何龍培提醒吸煙的市民，吸煙有害健康，戒煙講究科學(xué)。有戒煙需求的市民朋友建議前往戒煙門診咨詢，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床戒煙指南要求，制定個(gè)性化戒煙治療方法，包括制定戒煙計(jì)劃、戒煙勸導(dǎo)、戒煙藥物治療等多種干預(yù)方法，有效提高戒煙成功率。